Кои бойни изкуства са подходящи за хора с наднормено тегло

Кои бойни изкуства са подходящи за хора с наднормено тегло?

на ivan-89 »09 януари 2011 18:54

хора

Здравей,
Търся бойно изкуство, което можете да започнете като (все още) затлъстял човек.
Моите големи слабости са гъвкавост, издръжливост и известна координация. Точно това искам да променя
Търся бойно изкуство, което е свързано с ефективни бойни техники и по-малко за ритуали и философии наоколо (малко е добре, но не бива да бъде преобладаващо), няма йога бойни изкуства .

Вече 4 месеца тренирам в студиото и вече свалих 18 кг.
Моите данни:
21 години, 175 см, 105 кг, 23% KFA.
BD 3x12 50kg, KB 3x8 80kg, хоризонтална преса за крака 3x15 260kg

Благодаря ти за помощта
поздрав

Re: Кои бойни изкуства са подходящи за хора с наднормено тегло?

на модерен_арнис »09 януари 2011 19:05

Re: Кои бойни изкуства са подходящи за хора с наднормено тегло?

на Мичи супер изрод »10 януари 2011 13:26

разгледайте бразилското джиу джицу! Всъщност не става по-ефективно, всъщност не се нуждаете от никакви предпоставки, бързо ще подобрите мобилността малко по малко. И съм виждал някои добри грайфери с наднормено тегло !