Кох-Ланта гладен или лакомия сезон 2020 епизод 8
Адекватно или не на телевизионното риалити шоу Koh-Lanta, епизод 8 може да ви научи на изкуството да слушате тялото. В епизода, излъчен на 16 октомври 2020 г., гладът все повече се усеща сред кандидатите. Всъщност условията на живот на авантюристите са драстични и организмите са подложени на тежки тестове. Храната се разпределя според нормите (еквивалентът на една или две супени лъжици ориз на ден, вижте само вода), а спортните събития следват едно след друго. Изтънени, участниците се оказват в режим на глад, а клетките на тялото им търсят и най-малката калория, способна да осигури енергия на тялото. Тогава, след нова победа, водещият Денис Бронярт предложи на победителя отличителна награда. На героите се представя лабиринт от вкусни десерти, за да отпразнуват успеха си.
Лакомия? Не съм сигурен, със сигурност тези сладкиши одухотворяват сетивата им, но кандидатите преди всичко са гладни. Те се наслаждават и наслаждават на всяка хапка, доставяйки дългоочакваната доза захар и мазнини. След няколко хапки обаче повечето спират дегустацията. С изключение на един от тях. Водещият обяснява, че стомасите на участниците са се свили и въздържането от захар уврежда тялото, което след това бързо се разпада.
ЕСТЕСТВЕН РЕГЛАМЕНТ
Когато ядете популярни храни от глад, спокойно и внимателно, всяка хапка доставя естествено удоволствие. Докато поглъщаме, докато се наслаждаваме на храната, идва моментът, когато удоволствието избледнява, това явление се нарича насищане. Когато това засищане се възприеме (откриване на намаляването на желанието и удоволствието от яденето, гладът е удовлетворен) и се уважи, ние естествено спираме да ядем.