Когнитивните кръстословици за спад и судоку няма да го забавят
Когнитивен спад: кръстословици и судоку няма да го забавят
Докато правите упражнения за мозъчно обучение като кръстословици или судоку подобрява умствените способности, това не ограничава когнитивния спад, свързан с възрастта, предполага научно изследване.
Това би трябвало да разочарова мозъчните треньори като кръстословица или Sudokus, но кой не бива да ги тласка да спрат.
Всъщност ново шотландско научно изследване предполага, че ако мозъчни тренировкиувеличава умствените способности, по никакъв начин не забавя свързан с възрастта когнитивен спад. От друга страна, хората, които са вещи в тези интелектуални игри (судоку, кръстословици и т.н.) просто започват от по-високо познавателно ниво.
Накратко: техните познавателни способности ще следват същата намаляваща крива като тази на хората с по-малко добри умствени способности, но обаче ще започват от по-нагоре. Което би било все едно значително предимство.
За да стигнат до тази констатация, изследователи от университета в Абърдийн набраха 498 души, родени през 1936 г., които участваха в проучване на шотландското психично здраве през 1947 г., на 11-годишна възраст. Тук изследването, публикувано в British Medical Journal, започна, когато участниците бяха на 64 години. Последните са били подложени на тестове за памет и когнитивни мерки в продължение на 15 години. Ето как учените установиха, че редовното извършване на интелектуално стимулиращи дейности не предпазва от когнитивен спад.