Когато започнете да правите Кундалини Йога - Кундалини Йога сами
Когато започнете да правите Кундалини йога
Когато започнете да правите кундалини йога, можете да имате различни усещания. Няма двама души, които да си приличат, така че какво ще се случи с вас и какво ще почувствате и изживеете ще бъде уникално. И все пак, по-голямата част от начинаещите, които практикуват кундалини йога, могат грубо да бъдат разделени на две групи.
Първа група. Късметлии. Те идват, започват да спортуват, дишат и ... изведнъж усещат невероятно енергийно покачване и лекота. Това чувство прилича на влюбеността. Те се влюбват в живота, всичко в живота им започва да се движи и да се извива. Пълен с идеи и планове.
Група втора. Те също имат късмет, просто пътят им е малко по-различен. Те влизат, започват да спортуват, дишат и ... или изпадат в депресия, или започват емоционално да бурят. Освен това бурята е десетточкова. Амплитудата на настроението им скача рязко нагоре и надолу, сякаш дори не е настроение, а някаква планинска коза, прескачаща стръмни скали, опитваща се да избегне бучещите свлачища. Сълзи, после смях, после пак сълзи. Язовирът се спука. Всичко, което беше заключено вътре, изведнъж избухва с невероятна сила и пада върху практикуващия. Изглежда, че всичко в живота се разпада. Изглежда всеки тремор е по-силен от предишния. Изглежда, че човекът в действителност преживява „Последния ден на Помпей“. Отчаянието се смесва с внезапен гняв и страх - много силни емоции - и те също трябва да бъдат издържани и отминати. Но в средата на този бушуващ океан от емоции такова леко чувство на радост, щастие и дълбок мир може внезапно да покрие, че всички вълнения, които се случват, изглеждат само илюзия. Изведнъж ураганът се заменя с мир и ВЯРА, че всичко върви добре и че ще бъде още по-добре. Идва ИЗЧУВСТВИЕ, че дори да се наложи отново да ви хване буря, зад тази буря има сила, която не е засегната от този ураган. Тя остава необезпокоявана дори по време на най-жестоките сътресения. В такива моменти няма страх, има ДОВЕРИЕ от тази сила. Определено можете да разчитате на това.