Когато въведем краве мляко в диетата на бебето и колко Mamaplus
Американското дружество по педиатрия съветва родителите, че след навършване на 1-годишна възраст бебето трябва да разнообразява диетата си все по-интензивно, това означава да се въведе краве и козе мляко.
След 12-месечна възраст храносмилателната система на бебето е достатъчно зряла, за да усвоява краве мляко, богато на калций, фосфор, витамин А, протеини и въглехидрати. В допълнение, търговското краве мляко често е обогатено с витамин D, така че калцият може да бъде по-лесно усвоен.
До 12-месечна възраст бебето не може да смила напълно кравето мляко. Кравето мляко съдържа големи количества протеини и минерали, които могат да окажат натиск върху богатите на бебето, все още не напълно узрели.
Кравето мляко не съдържа достатъчно желязо, витамин С и други хранителни вещества, от които вашето бебе трябва да расте. Като давате на бебето краве мляко преди навършване на 12 месеца, рискувате да предизвикате анемия - поради факта, че някои млечни протеини дразнят храносмилателната система на бебето, което води до загуба на кръв в изпражненията.
Друг важен аспект е, че кравето мляко не съдържа най-здравословните видове мазнини - от които бебето се нуждае за растеж (намира се в кърмата или адаптираното мляко за кърмачета).
Остава кравето мляко нездравословен вариант или по-голямата възраст на детето позволява заместването на млякото на прах с краве мляко?
Тук започва спорът. Много родители предпочитат да продължат да хранят бебето си с адаптирано към възрастта му мляко на прах и да допълват нуждата от хранителни вещества с други храни, от страх, че кравето мляко може да навреди на бебето.
Трябва да се отбележи, че кравето мляко помага за укрепване на зъбите и костната система, но също така и за регулиране на мускулния контрол и съсирването на кръвта. Следователно няма опасност от въвеждането на краве мляко в диетата на детето след навършване на една година.
Въпреки това, преходът от формула на мляко на прах или от кърма към краве мляко понякога може да бъде труден, тъй като последната има различен вкус и различна текстура. Докато някои деца свикват много бързо, други се нуждаят от време. За да улесните прехода, можете първо да смесите една част краве мляко с три части мляко, получено от сухо мляко, като постепенно увеличавате количеството краве мляко. Можете също така да опитате да добавите мляко към зърнени храни, супи или други храни, които вашето бебе вече приема. Ако бебето все още отказва краве мляко, може да се наложи да изчакате известно време, преди да го въведете в диетата.
Колко краве мляко трябва да изпие 12-месечно бебе?
Американската академия по педиатрия казва, че на една година детето може да извлече всички необходими му калций и витамини от 1 до 1,5 чаши краве мляко или еквивалентното количество други млечни продукти като сирене или кисело мляко, консумирани ежедневно . На 2-годишна възраст детето трябва да консумира 2 чаши мляко на ден.
Внимателен: не давайте на детето повече от 4 чаши мляко на ден, защото по този начин няма да има други продукти, необходими за здравословното хранене. Ако детето е жадно и иска мляко, можете да му дадете вода.