Когато врата боли причини и последици
Горда поза и весели искри в очите - всичко изчезва някъде, когато врата започне да боли. Всяко движение на главата е непоносимо и за да погледнете встрани, трябва да присвивате очи или да обърнете цялото си тяло. Започваме да се лекуваме: приемаме лекарства, прилагаме затоплящи мехлеми и обвиваме врата си с пръстени от топъл шал ... В тежки случаи трябва да посетим лекар.
Мускулите на врата поддържат главата, нейните нерви служат като проводници за сигнали от главата към тялото и гърба, а кръвоносните съдове участват в кръвоснабдяването на мозъка.
Средно през деня правим около 600 движения на врата. Голям брой функции и упражнявайте стрес правят тази част от тялото уязвима на външни влияния и склонна към различни заболявания.
Прочетете на: Когато боли врата: причини и последици
Защо боли врата?
Чести причини за болка във врата
Повтарящи се болки във врата се съобщават от около 35% от хората. Най-честата причина е остеохондроза и напрежение или напрежение на мускулите на врата.
Цервикалната остеохондроза по отношение на разпространението е на второ място след лумбалната. Лекарите го наричат на шега "болестта на сериалите", защото заседналият начин на живот е основната причина за появата му.
Прешлените на шията са близо един до друг, когато се изместват, нервите и кръвоносните съдове се компресират, кръвоснабдяването на мозъка се влошава. В резултат на това често боли, а внезапните движения ви карат да ви се вие свят и да шумите в ушите си. Често боли врата и главата в задната част на главата едновременно. Най-неприятното е лумбаго, докато болката може да стигне до върха на пръстите.
Остеохондрозата често се разглежда като естествен процес на стареене, гръбначният стълб губи своята подвижност с годините, „утаява се“ и се вкостява. Но има фактори, които могат да го ускорят:
Пушене нарушава метаболизма и пречи на възстановителните процеси
Затлъстяването и прекомерната физическа активност увеличават стреса върху гръбначния стълб
При заседнал начин на живот статичното натоварване се увеличава, докато тонусът на мускулите, поддържащи гръбначния стълб, намалява.
Лошата стойка допринася за изкривяването на гръбначния стълб и заболяването
Възпалението на мускулите може да бъде друга причина за болка във врата. Провокира се от такива неща като стрес, пренапрежение, сън в неудобна поза, дълго седене на телевизора или компютърната маса, шофиране на кола.
Това е състоянието на дискомфорт, за което казваме „шията е издухана“. Често се появява след като е в течение или в резултат на рязък температурен спад, когато ние, нагрявани от физическо натоварване, излизаме на студа, без да се увиваме несериозно в шал преди това.
Първа помощ
Първа помощ при болки във врата
Когато врата ми започне да ме боли, искам да не говоря за причините за болката, и веднага направете нещо, за да я облекчите.
Почивка
Това е първото нещо, което можете да направите, за да помогнете на възпалената врата: физическата активност и енергичните движения могат само да увеличат болката.
Топлина
Това може да бъде мехлем със затоплящ ефект или обикновен алкохолен компрес, направен през нощта: трябва да се навлажни памучната вата с водка и да се нанесе върху шията, да се покрие с мушама и да се увие врата с топъл шал отгоре. Загряването може да се направи с торба, пълна с горещ пясък, сол или ориз.