15 трика, за да го манипулирате
Имате ли и горд мъж вкъщи, който не ви е по пътя, и кавгите с него ви се струват от самото начало загубени битки? Всичко е наред, можете да се борите с ината на партньора си с някои умни комуникационни стратегии, които ще ви помогнат да спечелите позиции в битките, които водите с него. Ето какво да правим, когато духовете се разгорещят и кавгата избухне.
1. Не повишавайте тон! Бъдете спокойна и зряла
Не този, който крещи най-силно, печели кавгата, а този, който представя по-силни аргументи. Колкото по-спокойни оставате, толкова повече ще пестите енергията си и ще я използвате, за да намерите най-убедителните линии. Когато той повиши тон, вие понижавате своя.
2. Обяснете му нещата, за да ви разберат, а не да ви дадат справедливост
По-спокойно е да подходим към нещата от този ъгъл. Опитайте се да му обясните какво ви притеснява. Не се фокусирайте върху това какви грешки допуска той или че сте права. Просто се опитайте да се разберете.
3. Нека той да се съгласи с вас по друга тема
Когато той е прав, независимо от темата, вие печелите психологическа битка.
4. Използвайте ясен и кратък израз
Така че не се отклонявайте от темата, не изкопавайте мъртвите, не бийте равнините. Просто говорете с него за темата, която ви точи. Бъдете възможно най-ясни и кратки. По този начин не позволявате на кавгата да вземе пропорции и вашият любовник също ще остане рационален.
5. Не го прекъсвайте, за да ви каже своята гледна точка
Ние правим тази грешка много често, защото когато другият говори, вместо да го слушаме по рационален начин, ние търсим перфектна контраатака и когато идеята ни дойде, ние чувстваме, че трябва да я кажем незабавно, иначе ще я забравим. Но всеки път, когато го прекъснете, той установява, че няма значение какво ще му кажете. Всичко влиза в едното ухо и навън в другото.
6. Задавайте въпроси! Не правете изводи
Тази тактика ви помага да превърнете една противоречива дискусия в продуктивна. Няма смисъл да се предполага какво мисли, попитайте го какво иска. Авторката Джейн Щраус ви приканва да попитате гаджето си защо смята, че сте разстроени. По този начин не изпускате от поглед най-важното.
7. Вместо да слушате обидите му, попитайте го точно какво иска от вас
Потърсете причините зад аргументите му. Може би той е толкова склонен да се оплаква, да те обижда, че изпуска от поглед същественото: да ти каже какво иска от теб! Напомнете й за това.
8. Спрете да се опитвате да го убедите. Оттегляне
Когато видите, че нещата не се развиват и си противоречите по абсурден начин, по-добре си вземете почивка. Дори 30 секунди мълчание могат да помогнат на двойката да се възстанови от ужасна кавга, казва психологът Тимъти Уорнека.
9. Признайте вината си
Мелоди Брук, брачен и семеен терапевт, казва, че ще обърнете нещата, ако признаете вината си и се опитате да съпреживеете приятеля си колкото е възможно повече.
10. Докоснете го
Брук също ви съветва да докоснете партньора си по време на спор, защото жест на нежност тежи хиляда думи.
11. Избягвайте думата "но"
Напразно ли се опитвате да поемете своя дял от вината или да му покажете, че разбирате неговата гледна точка, ако добавите „подарък“. Емоционалната близост между вас се изпарява.
12. Заемете приятелска позиция на тялото
Дръжте ръцете си близо до тялото си, не ги кръстосвайте, избягвайте да седите лице в лице с приятеля си, седнете под ъгъл от 90 градуса към него и се опитайте да избегнете бариери между вас двамата, като бюро или маса. Не на последно място, би било добре да проведете дискусия по време на ходене.
13. Дайте му справедливост само на теория
Ако изобщо не сте съгласни с това, което той ви казва, дайте му справедливост само на теория, като идея, но му покажете на практика, че това не може да се направи, както той казва.
14. Изрежете обобщенията от корена
Посочете, че той ви прави некоректни забележки и го накарайте да преформулира, ако иска да получи отговор от вас.