Когато съм слаб, ще бъда самосъзнателно порочно хранително разстройство - Goch
Прекалено дебела и прекалено грозна ли съм? Силно вътрешните идеали за красота могат да доведат до неувереност в себе си и недоволство от собственото ви тяло или дори хранително разстройство. В женския консултативен център Gocher стартират оферти, насочени към засегнатите жени и момичета и техните роднини.
Ако една жена или момиче през цялото време мисли за храната, собственото си тяло и телесното си тегло, това може да скрие сериозно хранително разстройство. „Рисковите фактори, които могат да доведат до хранително разстройство, са в допълнение към силно вътрешните идеали за красота, диети, твърдо хранително поведение със силен контрол, затлъстяване или индивидуални, стресови ситуации като насилие, малтретиране или тормоз“, обяснява квалифицираният педагог Мария Питърс. Систематичният семеен терапевт ръководи групите за самосъзнание за хранителни разстройства в женския консултативен център на Gocher. „Искаме да повишим осведомеността по темата, да информираме за нея и да допринесем за ранното откриване, за да се избегнат големи страдания“, казва Питърс, очертавайки мотивацията си.
Комплексът от хранителни разстройства се състои от три основни области: В случай на пристрастяване към хранене, известно още като разстройство на преяждане, преяждането се случва с глад за храна, след което храната не се унищожава. Тук рядко се появява затлъстяване. „При ядене на повръщане, известно още като булимия, засегнатите ядат прекомерно и след това премахват това чрез повръщане. Това се повтаря няколко пъти на ден “, обяснява Питърс. „При други форми се използват подтискащи апетита или лаксативи или засегнатите спортуват твърде много, за да предотвратят усвояването на калориите“, добавя специалистът. Предупредителните сигнали са телесно тегло под 15 процента от нормалното тегло, ИТМ под 17,5 процента и постоянен страх от напълняване. „Не е необичайно хранително разстройство да засегне привлекателни млади жени, които развиват омраза към себе си, защото се възприемат като грозни или дебели“, съобщава Мария Питърс.
Животът често протича в режим на задържане
За засегнатите животът често протича в режим на задържане, тъй като хранителното разстройство им „помага“ да се справят с живота, например според усещането „Когато съм слаб, ще бъда самоуверен“. „Никъде няма, защото отлагате живота за по-късно“, казва Питърс.
Засегнатите трябва да научат какво е да се храниш „нормално“, докато не се задоволиш. Това включва също да се отнасяте с уважение към себе си, да бъдете приятелски настроени към себе си, но и към външния свят. „Защото те често са неуважителни към външния свят и разпространяват“, казва Питърс, очертавайки проблема. Тук са необходими признание, самопохвала и оптимистичен поглед към света.
- „Заедно, за да обезвредим хранителното разстройство“: Група за жени, които имат хранително разстройство, от вторник, 20 януари, на всеки 14 дни, от 18 до 20 часа
- „Спокойствие и сила за мен и нас“: Група за роднини на жени с хранителни разстройства, започваща в сряда, 28 януари, на всеки две седмици, от 15:00 до 17:00.