Когато преодолеете болката Диета и фитнес

1. ПОСТ-ХИРУРГИЧНА БОЛКА

Изследванията показват, че повечето пациенти не се страхуват от операция, а от следоперативна болка, която може да бъде остра или хронична. Първият се причинява от увреждане на тъканите и обикновено е лесно да се облекчи, докато вторият вече е невропатична болка от нервен произход.

когато

Постоперативната болка винаги трябва да се съобщава на Вашия лекар. Болката може да се облекчи с лекарства без рецепта, но за по-силна болка Вашият лекар ще Ви предпише противовъзпалително средство. Нефармакологичната аналгезия, като когнитивна терапия, зоотерапия или релаксация също играят важна роля.

2. БЪБРЕЧИ, ПРИЧИНЕНИ ОТ БЪБРЕЧЕН КАМЪК

Камъните в бъбреците се образуват от определени компоненти на урината. В зависимост от местоположението на камъка може да има пробождащи, спазми, вълнообразна болка в кръста или долната част на корема. Ако камъкът в бъбреците достигне долните пикочни пътища, болката може да излъчи и около гениталиите. В повечето случаи дадени спазмолитици с висок прием на течности ще помогнат. С напускането на камъните болката също изчезва.

3. ХРОНИЧНА ЛЕДА БОЛКА

Болката в кръста се подобрява през първите шест седмици, но при повечето пациенти скоростта на подобрение след това намалява значително и може да продължи с години. Противно на общоприетото схващане, най-честата причина за хронична болка в кръста не е гръбначната херния, а разтегнатите мускули на гърба и гръбначните връзки, претоварените дискове и спазматичните гръбначни мускули. В допълнение към облекчаването на болката, управлението на стреса е важно, тъй като напрежението и безпокойството могат не само да бъдат източник на болка, но и да влошат проблемите, които вече са се развили.