Когато окото остарее - З за знания - ARD Das Erste
Виждане на най-малките предмети от голямо разстояние, възприемане на великолепни цветове, разпознаване на фини контрасти дори в тъмното - това не е проблем за младите, здрави очи. Това се променя в хода на живота: Както във всички други органи, в окото се случват процеси на стареене. Те могат сериозно да влошат зрението.
Класическа пресбиопия - какво е това?
Повечето хора забелязват първите промени в средата на 40-те си години. Изведнъж имате все повече проблеми с виждането на нещата наблизо. Това се забелязва особено при четене. Колкото по-близо са очите към книгата, толкова по-неясни се появяват буквите. Тогава ръката, която държи книгата, става все по-дълга и по-дълга. Офталмолозите наричат това явление пресбиопия - класическа пресбиопия. Много страдащи смятат, че причината за влошената зрителна острота е загубата на сила в очните мускули. Широко разпространено заблуждение, офталмологът д-р. Антония Чакалов от Пинеберг близо до Хамбург: "Това не е заради очните мускули, те запазват силата си дори в напреднала възраст. Истинският проблем е лещата."
Лещата губи еластичност
В детството лещата все още е еластична и може лесно да се компресира от очните мускули, за да се променя рефракционната сила. Този процес, наречен настаняване, дава възможност за рязко зрение в близост. В хода на живота обаче способността за приспособяване намалява. Това е така, защото лещата се втвърдява и става все по-трудно за мускулите да я деформират. Тогава тяхната пречупваща сила вече не е достатъчна от близко разстояние, за да фокусира светлината върху ретината. Картината изглежда не на фокус. За щастие в такива случаи е лесно да се отстрани. Липсата на пречупваща сила на лещата може лесно да се компенсира с очила за четене.
От 70: катаракта
От началото на 70-те години много хора имат все по-големи проблеми да виждат нещата ясно в далечината. Зрението ви е замъглено, като през мъгла или надраскано стъкло на прозореца. Освен това има повишена чувствителност към отблясъци. Обективът също е зад него. При децата все още е ясно и прозрачно. Това се променя с годините на живот. Някои протеини в лещата започват да се слепват. Лещата става мътна и пожълтява. Това води до бавна, безболезнена загуба на зрителната острота. Освен това се получават ослепителни ефекти, тъй като светлината се разсейва дифузно от облачността.
Офталмолозите наричат замъгляването на лещата на окото катаракта или катаракта. „Това е напълно нормално явление на старостта“, обяснява офталмологът Чакалов. "При почти всички над 70 лещата е млечна. Тя става патологична едва когато тази облачност се увеличи до такава степен, че има забележими субективни увреждания на зрението и увреждания в ежедневието." След това офталмологът може да оперира катарактата, като премахне мътната леща и постави изкуствена леща.
Непрозрачността на лещата влияе върху цветното зрение
Свързаното с възрастта помътняване на лещата води до постепенни промени, които често не се възприемат съзнателно от засегнатите в началото. Започва с цветно зрение. Млечната леща се разсейва и поглъща късовълнова синкава светлина много по-силно, отколкото здрава прозрачна леща. Това означава: сините тонове се филтрират и вече не се възприемат правилно. Цялата среда изглежда леко червеникаво-жълта. Колкото по-напреднала е непрозрачността на обектива, толкова повече всички цветове губят своята интензивност. В ежедневието това води до много типични проблеми: "Често се случва пациентите да се обличат странно, защото вече не виждат цветовете в килера. Понякога пердетата също се перат постоянно, защото изглеждат толкова жълти", обяснява д-р. Чакалов.
Нощна слепота: фоторецепторите умират
Не само някои цветове се филтрират от млечния обектив, но има и по-малко светлина като цяло. Резултатът: нощна слепота. Тук играят заедно няколко фактора. На първо място, чувствителността към контраста намалява с възрастта поради замъгляването на очната леща. Това означава, че възрастните хора вече не могат да възприемат и фини разлики в яркостта. Например при лоши условия на осветление това води до проблеми с разпознаването на контури и лица. Възрастта не напуска ретината без следа. Той е слабо снабден с кръв и снабден с по-малко хранителни вещества. Постепенно около 30 процента от светлочувствителните фоторецептори умират - особено пръчките, които са отговорни за виждането на тъмно.
Цялостният ефект е ясен: измерванията показват, че средната яркост на ретината при 60-годишните е само една трета от тази при 20-годишните. За да се постигне същото визуално представяне, по-възрастните хора се нуждаят от много повече светлина.
Окото се нуждае от витамини
Естественото стареене на очите не може да бъде предотвратено. Въпреки това има опции за профилактика. Офталмологът Чакалов особено препоръчва да се избягват доказани рискови фактори, които ускоряват стареенето на очите. "Това включва преди всичко тютюнопушенето, заболявания като високо кръвно налягане, диабет или твърде високо ниво на холестерол имат неблагоприятни ефекти. И това, което мнозина не знаят или подценяват: Ултравиолетовата светлина от слънцето също може да увреди лещите и ретината и да благоприятства катарактата влошават. "
Ето защо Tschakaloff препоръчва слънчеви очила с UV филтър. Здравословната диета с много плодове и зеленчуци също в никакъв случай не е погрешна. Очите се нуждаят от добро снабдяване с витамини за здравословната им функция до дълбока старост, например с витамин А от моркови или тиква (за светло-тъмно зрение) и лутеин от зелени листни зеленчуци (антиоксидантен ефект върху ретината).
Автор: Anke Christian (NDR)