Когато казваме сила, имаме предвид гиря
Гирята се използва все по-често в тренировките. Павел Цацулин допринесе значително за ренесанса на гиря. Спортният учен беше треньор на съветските специални части и донесе гиря в САЩ. Прочетете какво прави обучението толкова ефективно.
Ако пионерът по културизъм Чарлз Атлас беше руснак, той щеше да поеме по различен път в кариерата ... Сергей Мишин беше наедряло, мързеливо и неспортивно момче. На 17 той за първи път влиза в контакт с гиря. Той тежал 24 кг и Мишин се стреснал, когато не можел да го вдигне с едната или другата ръка. Но той не бил възпрепятстван от физическата си неадекватност, намерил стара метална тръба, която изчукал по средата, за да не се плъзне гирята, и започнал да я повдига като щанга с двете си ръце. Това беше през 1975 г. Две години по-късно Мишин успя да натисне 30 пъти с всяка ръка 32 килограма гиря, която намери в парк в деня след фестивала на Деня на железничарите.
Мишин продължи обучението си по гиря по време на военната си служба и когато беше освободен, той обяви на свой приятел, че ще спечели титлата „Майстор на спорта“ в първото си състезание по гирене. И така беше!
Сергей свали повече от 45 кг, стана пъргав и жилав. Той беше смятан за най-добрия чайник в света - той можеше да удари два 32 килограма гири 170 пъти за десет минути! - и се превърна в жива легенда в Русия. Руският президент награди Мишин с медал "За заслуги в благото на отечеството" (втори етап).