Когато е по-добре да не ходите на сауна

В случай на някои заболявания, сауната е абсолютно табу или е препоръчително повишено внимание и е препоръчително да се консултирате с лекар преди да отидете в сауната.

Астма: В случай на остри проблеми с астмата посещението на сауна не е препоръчително, в противен случай астматиците определено ще се възползват от сауната, тъй като отпускането на бронхиалните мускули дава възможност за по-добро дишане. Внимание: Студеният шок по време на следващата душ баня може да доведе до рефлекторно стесняване на бронхите и да предизвика остра атака. Следователно астматиците трябва по-скоро да си вземат топъл душ и във всеки случай да избягват да се потапят в ледена вода.

Ревматизъм: Хората с ревматизъм трябва да използват сауната само когато са в интервал без възпаление.

Бъбречни проблеми: Хората с бъбречни заболявания трябва да се въздържат от използването на сауната, тъй като това натоварва много този орган. Всеки, който вече е имал проблеми с камъни в бъбреците, също трябва само да се наслаждава на сауната с повишено внимание (не твърде често) и преди всичко да пие много! Загубата на течност намалява обема на кръвта и урината става по-концентрирана, което може да насърчи образуването на камъни в бъбреците.

Възпаление: Сауната е абсолютно табу, когато има възпаление на вътрешните органи и кръвоносните съдове.

Ишемична болест на сърцето и сърдечна недостатъчност: На всеки, който трепери по време на леки физически натоварвания, е забранено да използва сауната. Това важи и за пациенти с инфаркт. Ако имате само леки сърдечни проблеми, определено трябва да попитате лекар за това, преди да отидете на сауна за първи път.

Грипоподобни инфекции: В случай на остри грипоподобни инфекции или настинки, не трябва да се използва сауната.

Високо кръвно налягане: Ако имате високо кръвно налягане, не е задължително да ходите без сауната. При използване на сауната кръвното налягане не се повишава, диастоличната (по-ниска) стойност дори леко спада. Внимание: Внезапното стесняване на кръвоносните съдове по време на студен душ или при влизане в басейна за гмуркане води до масивно повишаване на кръвното налягане. Затова хората с високо кръвно налягане или стегнато сърце (ангина пекторис) се препоръчват да не използват студа след сауната! Топъл душ и кратка разходка са много по-нежни.

Замайващи магии: Хората, които страдат от повтарящи се пристъпи на замаяност, особено когато стават от леглото или след дълго седене, не трябва да ходят на сауна. Вашата регулация на кръвообращението не може да реагира достатъчно бързо на бързо променящите се условия на кръвоносната система, когато преминете от студено към топло и са възможни по-нататъшни пристъпи на световъртеж (с риск от падане).

Посещението в сауната се препоръчва за:

Акне: Посещението в сауната стимулира кръвообращението в кожата, а повишеното отделяне на пот почиства кожата.

Разрешени ли са бременни жени и деца в сауната?

Ако няма други здравословни проблеми, бременните жени могат спокойно да отидат в сауната, да се насладят на топлината и да се отпуснат.

Сауната също е отлична за деца. Във Финландия, където изпотяването заедно е семеен въпрос, бебетата дори се водят в сауната. В тази страна децата обикновено се потят от две до три години. Тъй като децата са начинаещи в сауната, по-специално трябва да се спазват обичайните правила: изсушете в камерата на сауната, не оставяйте детето да „пара“ дълго на долната пейка, защото и тук: кратко и интензивно е по-добре. Две сауни са напълно достатъчни за децата, обикновено търпението на децата е изчерпано и скуката се разпространява. Малък съвет: ако децата започнат да се безпокоят в сауната и да се плъзгат напред-назад, обикновено е време да се охладят. Обърнете внимание на тези сигнали!

Особено важно е да се гарантира, че децата имат адекватна хидратация след последната си сесия в сауната.

Бъдете информирани с бюлетина от netdoktor.at

Актуализирано на: 01.02.2006 | 00:00

Още статии по темата

коса

Фокус върху косата и скалпа: Всичко за косопада и грижата за суха, мазна и увредена коса.

Грижа за чувствителна, суха кожа

Сухата кожа може да бъде причинена от различни фактори. Имаме съвети за правилна грижа и лечение.

Грижа за стареещата кожа

Около половината от всички 50 до 70 годишни хора страдат от много суха кожа, която е известна още като застаряваща кожа. Това се дължи на ...

COVID-19/Corona: факти, номера на дела и всичко останало
Отворени позиции в netdoktor
Медийни данни и ценова листа
"Hautsache" - Новото специално списание
"Зеленчук" - новото специално списание
Общи условия (GTC)
Това беше панаирът на здравето от netdoktor.at: „Бъдещето на медицината“ привлече повече от 3000 посетители
netdoktor.at 1-ви Ден на здравето в Долна Австрия "Ракът и аз"
Нашето ново списание е тук! "Първата година на бебето"
Тематично списание: алергии и непоносимост
netdoktor.at здравен ден "Моят пикочен мехур и аз"
здравен ден на netdoktor.at „Моят мозък и аз“ - пълен успех!
Специално списание: Лекувайте естествено
Насоки за рекламиране
отпечатък
Контакт
С "проверка на времето за изчакване" до рентгенолога по-бързо
healthtrends.com
поверителност
Общи условия за ползване (GTC)
Здравна награда от град Виена за netdoktor
Приложението за директори на лекар netdoktor е тук!
Нов медицински директор в netdoktor
Разкриване на финансирането
Уиджет услуга netdoktor
Натиснете
Групи за подкрепа
Домове за стари хора
Линейки
Консултативни центрове
Настройки на бисквитките

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация Отидете на сертификат

Съдържанието на netdoktor е предназначено само за информационни цели. Информацията на този уебсайт по никакъв начин не трябва да се разглежда като заместител на професионални съвети или лечение от обучени лекари. Съдържанието на netdoktor.at не може да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози, стартиране или спиране на лечението.

Документите, съдържащи се в този уебсайт, са представени само с информационна цел. Материалът по никакъв начин не е предназначен да замести професионална медицинска помощ или внимание от квалифициран специалист. Материалите в този уебсайт не могат и не трябва да се използват като основа за диагностика или избор на лечение.