Когато детето отказва храна, се приближава към тази работа
Когато детето отказва храна: подходи, които работят
Що се отнася до храната, определено има дни, в които вашето мъниче отказва всичко в чинията. Може би дори има дни, в които той не иска да отпие глътка, когато просто отказва цялото хранене. Когато детето откаже да яде, родителите са предупредени, стресирани и нещастни. Но се отпуснете! децата, които отказват да ядат зеленчуци и месо, не са необичайни.
И така, как да подходим към такава ситуация като родителите? Ето още за бебешкото хранене и съвети от Desprecopii.com:
Капризите на масата са някои луксозни проблеми от детството
Всяко дете се ражда с интуитивно усещане за хранене и имплицитно за оцеляване. Това чувство ще присъства през целия ми живот. Така че не трябва да се страхувате, мама или татко - че вашето скъпо бебе ще гладува, когато редовно отказва да яде.
Мислете, че става дума най-вече за т.нар проблемът с благосъстоянието: На вашето дете се предлагат толкова много храна, че то може да си позволи да повдигне нос.
Височината, теглото и енергията на детето
Когато детето ви редовно отказва да яде или яде по-малко, отколкото очаквате, но въпреки това просто наддава на тегло и дължина, това вероятно не е проблем. Особено, ако целият ден е пълен с енергия. Нямате причина да се притеснявате. Вашето дете просто се нуждае от по-малко храна, отколкото си мислите.
Консултирайте се обаче и с класациите за растеж, за да видите къде се намира по отношение на други деца на неговата възраст.
Водете хранителен дневник
Ако обаче отказът от храна е причина за стрес за вас - мамо - съветът от Desprecopii.com е да си водите малък дневник на храната и то само за ваше спокойствие.
Запишете в тази тетрадка за една-две седмици всичко, което детето ви е яло и пило през целия ден. Тук се добавя какво е ял между храненията, но също така и чашите с вода, които е напълнил от чешмата. Много е вероятно по този начин да откриете, че все пак - изненадващо, детето яде повече, отколкото сте предполагали .
Ако все пак сте също толкова загрижени за начина, по който се храните, за ваша собствена безопасност можете да се свържете с вашия семеен лекар или диетолог. Тези специалисти могат много добре да преценят дали детето ви расте добре, дали е наддало и дали има достатъчно енергия за възрастта си.
Отказ на определени ястия
Ако той откаже да яде определени ястия или определени храни, можете да направите няколко неща, за да избегнете сцените на масата и да сте сигурни, че той все още усвоява важни храни.
- Спрете да му сервирате храна. Ако детето мрази да яде броколи, грах или брюкселско зеле (което е много лошо ... но пълно с витамини), няма причина да го принуждаваме да ги яде.
- Скрийте тази храна в друго ястие. Дете, което мрази праз, все още може да го изяде без никакъв протест, ако готвите праз под формата на сос от паста.
- Допълнете най-важните витамини по друг начин. Това е особено вярно, ако детето напълно отказва да яде най-важните храни, като зеленчуци или месо. В този случай потърсете кои важни витамини му липсват и сложете в менюто ястията, поискайте го и съдържанието на витамини. Можете също така да опитате здравословни закуски между храненията (органични фибри или бананови бисквитки).
Предложете му това меню след половин година отново. Може би иска да опита отново и да му хареса. Не насилвайте бебето да поглъща. Прочетете още съвети тук Това е, което не искам да ям, казва детето .
Категоричният отказ от храна
Ако изобщо не искате да ядете или дори да видите какво има в чинията ви, тогава може би следващите съвети ще ви помогнат до известна степен.
- Опитайте се да разберете колко течности пие детето ви на ден. Малък стомах се напълва бързо с вода или сокове. Достатъчно е половин литър до един литър на ден. По-голямо количество може да намали апетита му.
- Създава приятна атмосфера по време на храненеи. Не насилвайте детето си на нищо, не налагайте строги правила и не приемайте неговите коментари. Ако не иска да яде, тогава ... да не яде. Той просто ще гладува отново.
- Когато детето наистина не иска да яде, каквото и да опитате, най-добре е да се свържете със семейния си лекар. Той може да прецени дали наистина има сериозни проблеми в това отношение.
6 съвета, за да направите вашето бебе годно за консумация
Кой не иска ядливо дете, което да не избледнява, когато дойде време за хранене? Мисля, че има време в живота на всяка майка, когато това е една от най-важните цели, с много главоболия и много неврони, консумирани за постигането й. Прочетете 6-те съвета тук.
Идеи за храни и рецепти за деца
Изберете и бързи рецепти: ИЗБРАНИ РЕЦЕПТИ