Когато даваме на бебето сладкиши; Всичко за майките

От каква възраст можем да даваме на бебето сладкиши?

Отговорът е прост: от всяка възраст. С други думи, бебетата не трябва да получават сладкиши, препоръчва се да се въвеждат сладкиши в диетата на децата най-рано на 2 години. Бебетата, които са изложени на сладкиши (бонбони, опаковани със захар или шоколад) твърде рано, могат да развият изключително предпочитание към сладки храни на захарна основа. Идеално е винаги предварително да се консултирате с вашия педиатър.

майките

Недостатъци на търговските сладкиши

Сладките като бонбони, шоколад и сушени плодове съдържат големи количества захар. Захарта насърчава растежа и свързването на бактериите, а киселините, произвеждани от бактериите, могат да причинят кариес в млечните зъби. Освен това, въвеждането на сладкиши в диетата на децата твърде рано може да доведе до излишък на сладкиши по-късно, когато се появят постоянни зъби.

Какъв вид сладки да изберете?

Бонбоните са пълни с празни калории и това, което наистина искате, е да се уверите, че това, което малките ядат, е богато на хранителни вещества. Те се нуждаят от здравословна диета, за да подхранват растежа, който протича в тялото и ума му. Силните бонбони могат да представляват опасност от задавяне за малките деца, тъй като те лесно могат да се изплъзнат в гърлото и да запушат дихателните пътища.

Бебетата са склонни да предпочитат храните, с които свикват в началото. Децата се нуждаят от висококачествени храни, като пресни зеленчуци, плодове и зърнени храни, които съдържат основни хранителни вещества за подпомагане на растежа. Ако не можете да избегнете предлагането на сладкиши изцяло, заложете на домашен сладолед, който съдържа калций, плодови десерти, пюрета и сурови тарти.

Подготвили сме 2 рецепти, които можете да опитате да разнообразите храненето на децата и можете да ги намерите тук: Рецепта за бисквити с ябълки и Рецепта за торта с банани и ядки.

За диверсификация без стрес препоръчваме книгата „Естествената диверсификация - най-добре пазената тайна на спокойните родители“ на Гил Рапили и Трейси Мъркет, пионери на естествената диверсификация. Томът може да бъде закупен от виртуалната библиотека TOTUL DESPRE MAME, но също и от мрежата на книжарниците на Humanitas.