Когато бебетата не искат да ядат - Нури

През последната седмица вашият малък изследовател обичаше морковите, тази седмица той отхвърля всичко. Това може да е разочароващо, но това е един от възходите и паденията в ежедневието с бебе. Затова не се притеснявайте веднага, ако бебето ви откаже да яде. Тази фаза е съвсем нормална и почти всяко дете преминава през нея. Но в тази ситуация можете активно да направите нещо за вашето бебе и има причина за гладната стачка?

Трябва ли да се притеснявам, ако бебето ми се храни зле?

Като родител можете, разбира се, да се притеснявате бързо, ако детето ви изведнъж вече не иска да се храни правилно. Някои деца също стигат до фаза, в която изведнъж искат да пируват само с много специфично ястие. Бързо се изкушавате да преброите хранителни вещества и витамини, защото има страх, че собственото ви дете може да не бъде доставено адекватно. В повечето случаи обаче не е нужно да се притеснявате. Има различни причини, поради които бебето ви може да откаже да яде. Докато все още е жив, щастлив, активен и здрав, изглежда, че е добре обгрижван. Трябва да попитате Вашия лекар за съвет само ако детето Ви отказва да яде за дълъг период от време. Има обаче няколко съвета и трикове, които можете да опитате да накарате бебето да се наслаждава на яденето.

Един ден бебето ми обича кашата, защото на следващия няма да яде нищо. Това нормално ли е?

Децата избират храната си по различни критерии от нас. Вие решавате по-инстинктивно - кои храни да знам, какво харесвам и с какво оцелявам? Те обаче първоначално са критични към новите храни.

Неофобията е страхът от нови храни. Особено при децата можете да видите как реагират и да дръпнат паут, когато опитат нови храни. Вашето дете ще преодолее препятствието да опитва нови неща по-лесно, ако се довери на храната. Постоянното предлагане на детето на нови храни, независимо дали ги харесва или не, може да се промени с течение на времето. Децата също обичат да виждат какво ядат по-възрастните братя и сестри и родителите. Понякога обаче може просто да не харесва храната.

Много важна тема е „кога“, кога трябва да предложа на бебето си нещо за ядене. Вашето бебе се ражда с много естествено чувство на глад и знае точно кога и колко храна се нуждае. Дори ако това много помага на вашето бебе да има рутина (това важи и за храненето), вие също трябва да обърнете внимание на чувството на глад на вашето бебе. Така че, ако все още е прекалено пълно, не се колебайте да отложите малко храненето. Със сигурност го знаете от себе си. Един ден наистина сме гладни, друг ден дори не сме гладни. В други ситуации обаче бебетата са толкова гладни, че не могат да вървят достатъчно бързо. Тогава вашето бебе може да предпочете бързо да бъде кърмено или да пие мляко от шишето, защото яденето на каша от лъжицата е твърде натоварващо.

Особено началото на допълващата храна може да бъде момент във времето, когато бебетата отказват да ядат. Това обаче е съвсем нормално. Консистенцията и вкусът са много различни от тези на млякото. Вашето бебе първо ще трябва да свикне. В много случаи бебето обича да яде каша за няколко седмици, но след това изведнъж вече не се чувства така. В други бебето просто не обича храна с лъжица. Baby-Led-Weaching може да бъде добра алтернатива тук.

Това обаче е различно за всяко бебе, просто слушайте бебето си и не се оставяйте да се стресирате. Всеки намира своя път и има много начини да направите храната вкусна за вашето бебе.

В редки случаи обаче отказът от ядене може да има и напълно различни причини. Ако имате непоносимост към храна или определено заболяване, разбира се, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.

Как да поддържам бебето си да се забавлява да яде?

Както казах, изобщо няма значение дали бебето ви не иска да яде. Това обикновено е само фаза. Ако обаче вашето бебе отказва да яде за дълъг период от време, трябва да се консултирате с вашия педиатър. Като цяло обаче трябва да оставите детето да решава за себе си колко иска да яде, дори ако порциите са по-малки от очакваното. Доверете се на детето си да знае колко много иска да яде. Защото това насърчава развитието на самочувствие.

Принудата и натискът, от друга страна, в повечето случаи са склонни да накарат децата да ядат по-малко, вместо повече. Малките деца също имат естествено усещане за ситост. Принуждаването им да ядат може да ги накара да загубят себе си или да откажат храна изобщо. Ако детето ви не иска да яде нищо, трябва да изчистите пълните чинии без коментар. Не приемайте лично отказването на храна. Вашето дете променя вкуса си по много забавен начин. Това, което днес може да не хареса, може да бъде пълен хит утре.

Храненето е нещо естествено, необходимост. Това никога не трябва да се използва като образователен инструмент. Използването на храна като утеха, лост или похвала може да доведе до проблеми с храненето по-късно. Преди всичко можете да бъдете добър модел за подражание на детето си. Ако сте ентусиазирани от семейната храна, тогава детето ви обикновено има много по-добър вкус.

Постоянството и външният вид често са важни за децата, както вероятно вече сте открили при детето си. Някои деца обичат да се включват в креативна храна за пръсти, други не искат да пипат храна с хлъзгава консистенция, например. По-специално в тези ситуации родителското убеждаване обикновено не е на място. Децата усещат колко важна е храната за родителите им, за да може бързо да завърши с борба за власт. В този случай неповишаването може да доведе до отказ. Спокойствието и последователната стратегия ще ви помогнат най-добре. Можете да решите какво и кога искате да предложите на детето си нещо за ядене. Вашето дете ще реши колко и какво иска да яде от него. Познат компонент в чинията често помага. Понякога малкият стомах вече е добре напълнен със закуски, така че едва ли има апетит за основните ястия. За да можете да получите общ преглед на хранителните навици на детето си, препоръчително е да пишете дневник за хранене за няколко дни. Това ви дава възможност да прецените по-добре дали детето ви консумира достатъчно хранителни вещества.

Ето нашите съвети за вас отново:

Превърнете яденето в опит. Децата искат да се включат и да се забавляват със засаждане, пазаруване, приготвяне на храна или помощ при подреждането на масата.
Окото също се храни - обичайте да използвате няколко малки трика, за да накарате детето си да се храни по-добре, като креативно сервиране, плодове и зеленчукови шишчета и храна за пръсти
Избягайте от собствената си рутина, може би си направете пикник или друга малка изненада.
Малките стъпки също водят до успех - постепенно оставете бебето да опитва нови храни.
Не получавайте сладки зъби - малките закуски вече осигуряват пълен стомах и правят детето ви придирчиво.
Рутинни - фиксирани структури като фиксирани часове на хранене, хранене заедно с цялото семейство или дори редовно място осигуряват благополучие.
Убеждаване - Не убеждавайте детето си за храна, като използвате изречения като „Това е здравословно“. използва. Ако детето ви опита храна, без да я убеждава, тя често ще бъде по-добре приета.
Без разсейване - телевизията и радиото трябва да се изключват по време на хранене.
Яжте чинията празна - вашето бебе се ражда с естествено усещане за ситост. Това може да бъде небалансирано от подобни заявки.
Но преди всичко: бъдете търпеливи и сами дайте добър пример. Разочарованото лице или упреци няма да насърчат детето ви да яде.

Всяко дете е различно. Поведението на здравословно хранене все още се дава, ако детето ви също не иска да яде. Важно е да се вземе предвид индивидуалното развитие на всяко дете. Докато детето ви е жизнено, щастливо и годно, то изглежда здраво.

Когато обаче не яденето вече не е „прищявка“?

Ако детето ви многократно отказва храна в продължение на няколко седмици и смятате ситуацията за критична, определено трябва да потърсите медицинска помощ. Можете да разпознаете нарушения на храненето, достойни за лечение, по следните симптоми:

когато средно хранене трае повече от 45 минути
ако детето ви се задавя или повръща редовно
ако детето ви напълно откаже да яде или ако е супер придирчиво
когато детето ви се развива нормално, докато теглото и ръстът му изостават
ако детето ви напълнее твърде малко или отслабне много в продължение на поне месец

В този случай трябва да се консултирате с вашата акушерка или педиатър, за да изясните симптомите, които сте забелязали.

Заключение

Обикновено такива фази или настроения не траят дълго. Необходимо е търпение. Дайте на детето си необходимото време. Средно опитваме храната три до шест пъти, преди да ни хареса. Това се отнася не само за децата, но и за техните собствени хранителни навици. Замислете се, ядете ли сега нещо, което не сте яли до преди малко? Ако обаче детето ви яде твърде малко или никаква храна за по-дълъг период от време, трябва да потърсите медицинска помощ.