Кога можем да говорим за затлъстяване

Затлъстяването най-често се разпознава чрез измерване на теглото, но от медицинска гледна точка говорим за затлъстяване, ако наддаването на тегло не е причинено от вода, мускулна или костна тъкан, а от натрупването на мастна тъкан. Това може да се определи чрез измерване на дебелината на кожната гънка с инструмент и нормалните стойности могат да се прочетат от таблица.

можем

В ежедневната практика обаче той предоставя достатъчно информация за една от формулите на пазара, напр. сравнение с индекса Broca. Според формулата на Broca нормалното телесно тегло (в кг) = телесна височина (в см) е 100. При получената от това стойност се получава т.нар. идеално телесно тегло 10% по-малко за мъжете, 10% по-малко за жените, 15% по-малко според някои.

Формулата на Broca не може да се използва при много високи или ниски хора и деца. Критерият за затлъстяване не е даден еднообразно: някои смятат, че затлъстяването е 20% от идеалното им телесно тегло, докато други го смятат за 10 или 20% повече от нормалното им телесно тегло. За научни цели се използват и различни формули за оценка на затлъстяването. Един от тях е т.нар. Quetelet, известен също като индекс на телесна маса: с нормална стойност между 20 и 25 за мъжете и между 19 и 24 за жените.

Оптимални стойности на теглото

Те говорят за затлъстяване, когато индексът е над 27. Телесен състав на хора с нормално тегло и тежко затлъстяване. Излишното тегло се дава от мастната тъкан. Стойности над идеала с 20% се считат за затлъстяване.

Таблицата на идеалното телесно тегло на Metropolitan Life Insurance Company също дава средното идеално телесно тегло за мъже и жени, както и идеални стойности за три стила на тялото.

Може да се интересувате и от тези статии:

Данни за степента на затлъстяване могат да бъдат получени от т.нар също чрез измерване на гънката на кожата, тъй като дебелината на сгъваемата кожна гънка е пропорционална на количеството мастна тъкан под кожата. Често случаят със затлъстелите е, че те могат да бъдат по-тежки поради тежките си кости. В допълнение към тяхното водно съдържание, теглото на костите е тяхното минерално съдържание, което е общо 3,5-4 кг при възрастни и максимум 8 кг само при изключително затлъстели хора.