Кога какво да дам
2020-06-11 23:08:46 - Ági Kaszás (детегледачка)
Въвеждане на зеленчуци от 4-6 месечна възраст. Първият зеленчук от пичини винаги е картофът (картофите са варени + смесени с адаптирано мляко или кърма).
Постепенно въведете зеленчуци от различни зеленчуци (приготвени както по-горе), които могат да бъдат: картофи, моркови, броколи, маруля, брюкселско зеле, аспержи. След дегустация и свикване с нов зеленчук трябва да изминат една или две седмици, не бива да въвеждате малкия зеленчук всеки ден. Зеленчуците не трябва да се разреждат, така че бебето да ги яде от бебешко шише, а винаги от чиния с малка лъжичка! Нова храна (плодова каша или зеленчуци) трябва да се дава в малки количества (10-20 грама, т.е. 2-4 чаени лъжички) преди кърмене или хранене сутрин или обед. Съвсем наскоро пропускаме кърменето или кърменето сутрин или вечер.
Не е необходимо да се сгъстяват зеленчуците чрез дръпване, за целта е достатъчно добавянето на картофи. Зеленчуците от мирелит също могат да се използват за приготвяне на бебешка храна, а храненето с готова бебешка храна също не е неприятно (с изключение на мед и риба). Не се допускат консерви и компоти. За да се предотврати дефицит на желязо, след въвеждането на зеленчуци се препоръчва да се дава месо като допълнение (добавяне на храната до пълна стойност) от 6-месечна възраст, което може да бъде: птиче месо, птичи черен дроб, червено месо (говеждо, агнешко, свинско).
От 6-7 месечна възраст се препоръчва към зеленчуците да се добавя растително масло (олио за готвене) (около 1 dl зеленчуци на 1 чаена лъжичка масло). Употребата на животински мазнини не е подходяща!
Сред зърнените култури безглутеновите зърнени храни (царевица, оризово брашно) могат да се дават на възраст между 4 и 6 месеца. Те могат да се използват и за приготвяне на млечна паста, която може да се направи с вода или кърма. Зърнени храни, съдържащи глутен, могат да се дават от 8-месечна възраст: пшенично брашно, ръжено брашно. Гладки люспи могат да се дават напоени с адаптирано мляко или кърма. На тази възраст храната вече може да се приготвя с тънък резец, като се използва пшенично брашно. Много е важно детето да получава пшенично брашно на възраст от 8 месеца, за да може да се предотврати силната чувствителност към брашното.!