Кога е твърде тежък за спринт дистанции в лека атлетика (спорт, отслабване, спринт)
Имам ИТМ 24,6, височина 1,86 м и тегло 85 кг. от 25 щях да имам наднормено тегло според ИТМ !
Сега въпросът ми: за дисциплини като тласкането на гюле или дискуса теглото ми не би било лошо, дори твърде малко, но какво да кажем за спринт дистанции като 100м и 400м и напр. също скок на дължина? не съм ли много тежък Всъщност нямам много мазнини по тялото си, а по-скоро много мускулна маса (без да искам да го показвам сега), тя отново се балансира, когато повече и по-силни мускули ускорят теглото ми ?
usain болт има напр. bmi на 25.
И най-важното: за 400 метра трябва да сте по-леки, така че да няма ненужна енергия различна и да работи икономично? всички професионалисти изглеждат доста слаби в сравнение със своите 100 милиона колеги
Благодаря предварително