Кога да започнете да мислите за отслабване по време на бременност KIANAO Family

В тези случаи загубата на тегло може да бъде проблематична и изисква медицинска помощ. Точно поради тази причина Вашият лекар ще проследява наддаването или загубата на тегло при всеки пренатален преглед. По-нататък ще разгледаме въпроса защо се случва загуба на тегло по време на бременност, кога да се притесняваме и какво да правим по въпроса.

кога

Общ преглед

Освен това имайте предвид, че това, което се счита за здравословно наддаване на тегло през първия триместър, обикновено е само няколко килограма, в зависимост от теглото ви преди бременността - обикновено 2 до 4 килограма. Ако загубите няколко килограма, вместо да напълнеете, нетната загуба ще бъде само няколко килограма. Тези килограми обикновено се компенсират бързо, тъй като гаденето отшумява и апетитът се връща през втория триместър.

Защо увеличаването на теглото е важно

След първия триместър обаче постепенното напълняване става задължително за здравето на бебето, както и за изграждането на основни резерви от мазнини, за да се подготви тялото на жената за подкрепата на нарастващо бебе, раждане, раждане и кърмене.

ИТМ обясни

Индексът на телесна маса е ориентир, основан на вашия ръст и тегло и е оценка на телесните мазнини. Имайте предвид, че здравословното тегло е нещо повече от вашето изчисление на ИТМ и че много жени (над 50%) не попадат в категорията „нормални“. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали теглото Ви е здравословно за Вас.

Сутрешно гадене

Сутрешното гадене е много често, засягащо около 70% до 80% от бременните жени през първия триместър. Симптомите на сутрешното гадене, причинени от огромните хормонални промени в бременността, включват

  • умора
  • гадене
  • Намаляване на апетита
  • Чувствителност към миризми
  • Повърнете

Hyperemesis Gravidarum

Понякога обаче сутрешното гадене може да ескалира в по-тежко екстремно сутрешно гадене, наречено hyperemesis gravidarum (HG). При това състояние симптомите се влошават и загубата на тегло при жените.

Д-р Крис Хан, лекар в Центъра за фетална медицина и ултразвук на жените, казва: „Пациентката се възприема като HG, когато има постоянно повръщане, придружено от загуба на тегло над 5% от теглото й преди бременността, заедно с признаци на кетони в урината й. Например, жена с HG, която тежи 140 килограма в началото на бременността си, би загубила около 7 килограма или повече.

Изследванията показват, че приблизително 36 000 жени са хоспитализирани с случаи на ХГ в САЩ всяка година. Действителният брой на засегнатите жени може да бъде много по-голям, тъй като жените могат да бъдат лекувани у дома или амбулаторно от техния лекар.

Hyperemesis gravidarum се характеризира със силно гадене и повръщане, което може да доведе до тежка дехидратация и невъзможност да се поддържа ниско ниво на храната. В резултат на това има възможност да отслабнете, когато възникне това състояние.

HG обикновено се появява между 4-та и 6-та седмица на бременността и може да достигне своя връх за около 9 до 13 седмици. Повечето жени получават облекчение около 14-та до 20-та седмица, но някои жени се нуждаят от грижи през цялата бременност. Хиперемезисът може да се лекува извън болницата, но при тежки случаи може да се наложи хоспитализация.

Възможности за лечение

В екстремни случаи е необходима хранителна подкрепа и може да се наложи операция. Освен това могат да се препоръчат някои алтернативни терапии. Някои примери за това са почивка в леглото, билкови лечения и акупресура.

Други причини за загуба на тегло

Ако сутрешното гадене не е виновно, неволното отслабване по време на бременност, особено внезапната загуба на тегло, е причина за безпокойство и трябва да бъде оценено от лекар възможно най-скоро. Загубата на тегло поради диетични промени, хранителни разстройства, хранителна несигурност и преднамерена диета също не са безопасни и трябва да бъдат обсъдени с лекуващия лекар.

Някои други възможни причини за отслабване по време на бременност са

  • Автоимунни заболявания
  • Ракови заболявания
  • хранителни разстройства
  • Ендокринен дисбаланс
  • Стомашно-чревни заболявания
  • Инфекции
  • Неврологични аномалии
  • Психични разстройства
  • Употреба на веществото
  • Неконтролиран хипертиреоидизъм
  • Недиагностициран диабет
  • Други хронични заболявания

„Най-важната процедура за жена, която отслабва по време на бременност, е да идентифицира и лекува основната причина за неадекватното наддаване на тегло“, казва д-р Хан.

Когато се препоръчва загуба на тегло

Умишленото отслабване по време на бременност не се препоръчва, освен ако не е препоръчано от Вашия лекар. В някои случаи се препоръчва минимална загуба на тегло за някои жени, които са изключително затлъстели. Това обаче е малко противоречиво, тъй като изследванията и експертите са разделили мненията относно ползите и рисковете от този подход.

„Някои проучвания показват, че наддаването на тегло под препоръчителните граници може да донесе известна полза за жени с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ)> 30 kg/m2 преди бременността, но рискът от малки бебета при жени с нормално или по-нисък ИТМ “, обяснява д-р. Хан.

Доказано е, че умерената загуба на тегло намалява риска от загуба на тегло при жени със затлъстяване:

  • прееклампсия
  • Гестационен диабет
  • Спешно цезарово сечение
  • Раждането на твърде голямо бебе

Тези ползи обаче могат да си струват (с изключение на жените с ИТМ над 35), тъй като слизането под препоръчаните насоки също увеличава риска от усложнения за вашето бебе. В случаите, когато една жена е в най-високата ИТМ класификация, тя може да има достатъчно складирани мазнини, за да може безопасно да храни бебето си, без да наддава.

Вашият лекар ще може най-добре да прецени дали загубата на тегло или минимизирането на наддаването на тегло би било подходящо във вашия конкретен случай.

Препоръки за наддаване на тегло

Настоящите препоръки на Националната медицинска академия имат за цел да базират общото наддаване на тегло въз основа на насоки, базирани на вашия индекс на телесна маса преди бременността. U