Кога да приемате слабително

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

Почти всички познават дискомфортното усещане за болки в стомаха и подуване в продължение на дни, тъй като не могат да изправят. В този случай чувството също е лошо, човекът ще бъде по-стресиран. Функционалният запек е трудност на дефекацията или невъзможност за дефекация без очевидна органна причина. Това означава, че имаме спонтанни изпражнения по-малко от три пъти седмично.

Синдромът на раздразнените черва може да е причина за функционален запек на дебелото черво. В този случай могат да се появят коремни болки и подуване на корема, които след дефекация ще намалят или изчезнат, а запекът и диарията могат да се редуват. Рискът от развитие на хемороиди е значително увеличен поради непрекъснато усилие по време на дефекация.

Какви причини могат да стоят зад запека?

Заседнал начин на живот,
липса на балансирана диета,
стрес,
диета с ниско съдържание на фибри,
потискане на дефекационните стимули,
бременност.

Лечение на запек

Редовната консумация на зеленчуци и плодове и дневният прием на поне 1,5-2 литра течност са много полезни при лечението на запек. Зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни правят функцията на червата по-активна, така че изпражненията могат да се изпразнят с по-малко усилия. Това ще предотврати хеморагични оплаквания, но в същото време вече съществуващите симптоми няма да се влошат. Според Американската диетична асоциация средният човек консумира 11 грама фибри на ден, докато препоръчителният дневен прием за възрастен би бил около 30 грама.