Кога да посетите диетолог
Отговорът може да изглежда очевиден, но знанието кога да посетите диетолог не винаги е толкова просто. Трябва ли да се обадите задължително на диетолог, когато сте с наднормено тегло ? Кой може да отиде на лекар диетолог ? И как да намерим диетолог в избягване на измами ? Просвещаваме ви по темата.
Наднорменото тегло изисква ли да сте на диета ?
Кога да отидете да видите диетолог? Когато сте с наднормено тегло разбира се! Е, не е задължително. Това само ни ангажира, но ние искрено вярваме, че не защото имаме излишни килограми, непременно трябва да следим диетата си от специалист по хранене.
Наднорменото тегло всъщност не означава много за нас. Може да звучи трудно за вярване, но някои хора се хранят балансирано, спортуват и въпреки това поддържат по-висок от нормалния ИТМ.
Наистина можем да бъдем голям по много причини, които понякога не го правят нищо общо с храната. Проблеми с щитовидната жлеза, синдром на поликистозните яйчници, приемане на лекарства които имат наддаване на тегло като страничен ефект. Ние ще се стремим преди всичко да поемем отговорността за тези патологии, за да избегнем наддаване на тегло или да се опитаме да отслабнем.
Също така е важно да се подчертае това всичките ни проблеми с теглото не са задължително разрешени в чинията. Хранителни разстройства, безпокойство, депресия, психологически проблеми могат да доведат до неправилно хранене и/или прекалено много. Тогава е към психолог които ще трябва да бъдат насочени. Някои също са специализирани в хранителни разстройства.
Кога да посетите диетолог и защо ?
Когато сте с наднормено тегло, стойността на консултацията с диетолог не винаги е там, където мислите. Със сигурност диетологът ще помогне научете се да се храните добре, да се състои от балансирани ястия за отслабване или стабилизиране на теглото му, но не само.