ФАБРИКА WELLNESS FAIRY - 3 месеца - Флорина Бадеа

Описание

Какво е Wellness Fairy Factory

Wellness Fairy Factory е уникална програма на нашия уелнес и хранителен пазар. Това е собствена концепция, която разработихме от опита на здравния треньор и диетолог. През последните 5 години работихме с десетки жени и сме преминали през сложни процеси на промяна заедно. В края на тези процеси те се научиха да планират и приготвят храната си, научиха кои храни са полезни за тях и защо, те напълно промениха връзката си с храната и особено връзката си със собственото си тяло. Те придобиха увереност в себе си, станаха по-нежни към себе си, откриха защо тялото на жената работи по различен начин от мъжкото и защо трябва да бъде търпелива.

Wellness Fairy Factory е програма, създадена от опит и базирана на преподавателя на информацията, получена в посещаваните училища, както в Румъния, така и в чужбина. Това е сложна програма, която съчетава подходяща комбинация от техники за обучение и личностно развитие, с тези за обучение и консултации, за да ви придружава по пътя на промяната в продължение на 12 месеца.

Това е интензивна програма за хранене и уелнес, която е насочена към оста тяло-ум-дух. Защото едно от убежденията ми е „Не всичко е свързано с храната“. Да, на уморено тяло и съкрушен ум здравата храна не може напълно да изпълни своята лечебна роля.

Това е образователна програма с много информация за храненето и уелнес, но в същото време с много практика. Няма да се приберете съкрушени от наученото, а толкова просветлени, че ще знаете стъпка по стъпка какво да правите сами. И когато имате нужда от помощ, аз ще бъда там, за да ви подкрепя.

Wellness Fairy Factory е програма, която ще ви позволи да имате под ръка всички инструменти в бъдеще, за да станете независими и балансирани в избора си и по-специално във връзка с храната и собственото си тяло. Но и да балансирате останалите компоненти, от които зависи вашето благосъстояние (сън, упражнения, управление на стреса).

Програмата ще осигури връзка с общност със същата цел и ценности, които имате и вие: здравословен начин на живот и съзнателен избор, когато става въпрос за храна, упражнения и емоционален баланс.

Това е програма, която разбива всички митове за баланса и здравословния начин на живот и ви показва какво точно и как да правите, за да можете да изградите рутинни практики, които да работят ЗА ВАС в дългосрочен план.

Ще се насладите на специфични техники за цялата ос тяло-ум-дух, които ще бъдат включени ежемесечно в плана L.E.A.N. (начин на живот, упражнения, отношение, хранене). Това е планът, който ще получите от мен и въз основа на който ще работим и практикуваме през този месец, както техники за лечение на емоционално хранене, така и дихателни или постурални техники, но също така и други практически начини за постигане на дългосрочна промяна. дълъг по цялата ос.

Това е програма, която ви предлага на едно място всичко необходимо за промяна и нови навици, в името на здравето (храносмилателно и единствено) и благосъстоянието.

Какво не е програмата

Това не е медицинска програма.

Това не е персонализирана хранителна програма (диетичният план, получаван ежемесечно, е общ, със здравословни рецепти, храни и съставки, подходящ за здрави хора, които нямат специални индикации и не трябва да спазват изключващи диети: без глутен, без мляко, без яйца, вегетариански и т.н.).

Няма друга програма за отслабване за вас. Всъщност отслабването ще настъпи естествено в резултат на овладяването на техниките за съзнателно хранене и разнообразните планове за хранене, които носите у дома от мен.

Това не е фиксирано и точно решение.

Как да разберете, че имате нужда от фабрика за уелнес фея?

Ако сте уморени и уморени от това състояние, включително много кафета, пияни ежедневно.

Ако просто вече не се чувствате добре в кожата и дрехите си.

Ако емоциите ви са станали много силни, що се отнася до храната и тялото ви.

Ако сте били на десетки диети и искате да знаете защо те не са работили.

Ако искате нов начин на живот, защото осъзнавате, че това, което правите, е грешно, но не знаете откъде да започнете.

Ако се храните емоционално и не знаете как да се справите с този проблем.

Ако се подуете или запек или имате други проблеми с храносмилането.

Ако чувствате, че не можете да живеете без сладкиши.

Ако не знаете как да се организирате у дома с храна, упражнения и сън.

Ако вече не знаете как да се отпуснете.

Ако не знаете какво представляват въглехидратите, защо излишната захар е толкова лоша, какви са ендокринните разрушители и какво причинява хормонален дисбаланс в женските органи. и т.н.

Колко дълго

Продължава 12 месеца, от септември 2020 г. до септември 2021 г. Ще прекараме 1 цяла година заедно, така че ще постигнете целите си за здраве и уелнес тази година.

На кого е посветена

Програмата е само за жени. Разбира се, като жени се грижим за организирането на менюто за цялото семейство и ще засегнем този аспект и в програмата.

Той е посветен на заети жени с активен начин на живот, които искат да се грижат за тях, но не знаят как и не могат да се организират.

Той е за жени, които не искат да губят време през следващата година, но искат да го инвестират в програма, която ще хвърли светлина върху здравето, благосъстоянието и избора, свързани с храната, упражненията, връзките, релаксацията, съня, готвенето и т.н. . И това ще гарантира тяхната независимост в бъдеще, в това отношение.

На когото не е посветено

Не е за бременни жени.

Той не е посветен на хора със специфични хранителни проблеми, които са на диетични терапии за подобряване на състоянието или медицинските състояния.

Не е за хора, които са на лекарства за различни състояния.

Не е за жени, които се нуждаят от фиксирани и краткосрочни решения.

Не е за жени, които просто опитват нещо друго.

Това, което получавате месечно

месечен уелнес план с препоръчани действия + инструменти за оценка;
1 хранителен план, с рецепти и списък за пазаруване + примери за продукти и марки;
1 уебинар за храненето (комбинации от храни, как да съставим нашата чиния с храна, как да четем етикетите на продуктите, как да правим собствено седмично меню, как да избираме храни и как да ги приготвяме, за да се наслаждават на всички хранителни вещества и т.н.) + практическа част - анализ на продукти;
2 уебинара със сертифициран йога инструктор;
информационни материали и работни форми;
препоръка за тренировка за ежедневна домашна практика;
препоръка за дихателни упражнения, внимателност, релаксация;
1 групова тренировъчна сесия;
индивидуални тренировъчни сесии - при поискване.

Демонстрационен уебинар за готвене ще бъде включен в програмата на Wellness Fairy Factory на всеки 3 месеца.

Това, което получавате само за началото

1 индивидуална сесия за откриване на разговор (20 минути), за да се опознаете;
след срещата ще получите препоръка от мен;
2 видеоклипа с мен и инструктора по йога, с примери за упражнения за дишане и релаксация, за дома, по които може да се работи веднага от всеки от вас и да се практикува толкова пъти, колкото искате.

Получавате и бонуси

Тъй като ставате част от общността на Wellness Fairy, ще получите и много бонуси. Между тях:

намаляване на индивидуалните програми за отслабване в бъдеще;
отстъпки от 1 до 1 тренировъчни сесии;
достъп до мен по време на програмата, за въпроси и разяснения;
препоръки за книги, рецепти и др .;
достъп до групата Wellness Fairy, която има собствена програма и ресурси.

Колко струва вашата инвестиция?

Ще получите всичко по-горе и ще платите САМО 180 леи за всеки месец от програмата.

Планове за плащане

Плащането може да се извършва само онлайн, с картата, в магазина, от момента, в който съобщя, че е достъпно от тази гледна точка (следващите дни):

Поръчката се счита за регистрирана след извършване на плащането, което се извършва тук с достъп до бутона ДОБАВИ КОШНИЦА Ще можете да плащате сигурно, това е сигурна връзка. Преди да извършите плащане, препоръчвам да прочетете внимателно раздела Общи условия, който има договорна стойност.

След извършване на плащането ще получите имейл с потвърждение на плащането. Първите материали ще получите в края на септември. Веднага след като платите, вие се присъединявате към групата на Wellness Fairy, където се намират всички мои настоящи клиенти и която има своя програма и своя динамика.

Какво ще получите след 12 месеца програма на Wellness Fairy Factory

Реално ще се свържете със здравна цел&wellness;
Ще възприемете най-важните практически навици по оста тяло-ум-дух;
Ще осъзнаете емоционалните бариери и ограничаващи убеждения, които ви задържаха и ви караха да нямате желаните резултати;
Ще знаете много за вашите желания, но особено техники за това как да ги управлявате;
Ще прилагате съзнателно хранене;
Ще имате кофа с внимателни/дихателни упражнения за релаксация и управление на стреса;
Вие ще планирате и организирате свое собствено седмично меню и ще имате ресурсна база, от която да се документирате;
Вие ще съставите правилните списъци за пазаруване сами и с бюджет;
Ще правите свързани избори, когато става въпрос за храна, независимо къде се намирате: у дома, в офиса, в ресторанта, за празници, годишнини и т.н .;
Ще практикувате пакет от важни рецепти за менюто си, които ще се редуват всеки месец;
Ще възприемете здравословна рутина на упражнения и сън;
Ще се радвате на самочувствие;
Връзката със собственото тяло и храна ще стане балансирана и нежна;
Отслабване;
Регулиране на чревния транзит;
Повишаване на енергийните нива;
Повишаване качеството на съня;
Емоционален баланс;
Дори да не знаете всичко (кой знае ?) и няма да сте перфектни (наистина ?), ще знаете къде да търсите, за да намерите отговори на всякакви въпроси;
Ще бъдете по-организирани и структурирани;
Ще останете с приятели за цял живот:).

Въпроси и отговори

1. Всеки може да се запише във Wellness Fairy Factory?

Могат да се запишат само жени, които ще се ангажират да следват програмата в продължение на 12 месеца. Разбира се, няма да е основен проблем, ако има повече отсъствия, това е неизбежно, но е идеално да се стремите да не бъдете. Така че можете да се насладите на всички предимства на програмата. Всички негови компоненти са проектирани да се поддържат взаимно.

2. Колко време ще ми отнеме да присъствам на всички сесии в програмата?

Всеки уебинар ще продължи 1 час, както и сесията на треньорската група (може да надвишава максимум 15 минути). Така общо 4 часа и малко за групови сесии, месечно. Месечният и хранителният план ще бъдат получени по имейл и всеки ще ги смила и оптимизира със свое собствено темпо. Така са препоръките за работа и упражнения за релаксация и дишане, които ще бъдат за ежедневна употреба. Но ще ги получите всички по плана и ние ще ги обсъдим.

3. Членовете на моето семейство също могат да се възползват от това, което научавам в програмата?

Определено информацията, получена в програмата, източниците, които ще разберете, получените рецепти и всичко, което ще практикувате, всички ще бъдат „подаръци“ за вашето семейство. Тъй като ще станете по-организирани, ще се погрижите за семейното меню по-лесно и по-добре, което ще бъде по-разнообразно за всички капризни. Освен това ще научите техники за по-добро управление на баланса ви между работа и личен живот, както и стрес, който ще се отрази добре във връзката ви със съпруга/партньора и децата.

4. Аз съм по-интровертен човек и ми е трудно да се отворя пред другите как ще се справям с групови сесии?

Важно е да бъдем отворени и уверени, че това е безопасно пространство, където ще извършваме нашите групови дейности и малко по малко ще видите как се чувствате.

5. Как мога да платя?

Може да се извърши плащане само онлайн предварително с картата, в магазина, от момента, в който съобщя, че е достъпен от тази гледна точка (следващите дни). Това се прави, за да укрепите ангажимента си към тази програма.

Препоръчвам първата опция, защото спестявате 300 леи и освен това се отървете от притесненията за плащане през цялата година.

6. Как ще се организирам, така че да мога да се възползвам от всички компоненти на програмата?

В началото на всеки месец предварително ще знаете дневния ред за този месец, за да можете да се организирате предварително (изпратете по имейл). Няма да пускам уикенд или петък вечер. Ако пропуснете уеб семинар, ще ви изпратя регистрацията при поискване.

7. Аз също имам 1 до 1 сесии, включени в тази програма?

20-минутната сесия за откриване е включена в началото на програмата. Това ще бъде видео разговор, в който ще обсъдим малко за вас и с какви намерения влизате в програмата. Ако искате да работите 1 към 1 с течение на времето, ще се възползвате от специална цена.

8. Тази програма ми помага да отслабна?

Да, ще ви помогне. Но това не е фиксиран qucik и това не е неговата цел. Целта на програмата е да ви научи за храненето и уелнес, за храната и как да се организирате в кухнята, за избора и за връзката със собственото тяло и храна, за психологията на храненето, така че стъпка по стъпка да се отървете от всичко. „Баластът“, който ви държеше заседнал и стигнахте, където искате, независими и поети на изборите. По-лек по тялото и по-балансиран, от всички гледни точки.

9. Ако съм бременна, мога да следвам програмата?

Програмата не е посветена на бременни жени. Бременността е сложен период от живота на жената и нейните предизвикателства са особени. Затова ви препоръчвам да се присъедините към нас, след като бебето влезе в живота ви, когато можете да отделите малко време и сте се възстановили след раждането.

10. Кога ще започна да усещам ефектите от програмата? Бих искал да се чувствам мотивиран и да не съм толкова уморен.

Поради енергията на групата и структурата на програмата, ефектите ще се видят от първия месец. Разбира се, има компоненти, за които ще се грижите у дома и за които носите пълна отговорност. Ако приложите информацията в уебинарите по хранене и уелнес и практикувате препоръките, получени за дома, ефектите няма да закъснеят.

11. Какво ще науча в уебинарите по хранене и уелнес?

Всичко, което попълнихте за мен във формуляра тук. Ако все още не сте успели, приканвам ви да го направите, защото ще приспособя съдържанието на уеб семинарите според вашите нужди. Ще има много практични компоненти, ще работим върху етикети, с продукти отпред или с менюта в ресторантите. Ще имате възможност да задавате въпроси.

12. Колко дълго ще продължат онлайн сесиите - коучинг, уебинари и кога ще бъдат насрочени?

Около 60 минути. Те ще се проведат вечер, след 19.00 часа, през седмицата.

13. Какво ще се случи, ако не мога да присъствам на уебинари по различни причини?

Уебинарите ще бъдат автоматично регистрирани на платформата (йога и хранене, без групово обучение) и при поискване ще ви предоставя връзката.

14. Сложният и труден ли е за спазване диетичният план? Той е персонализиран?

Хранителният план е общ, а не персонализиран. Включва опции за хранене, рецепти и списъци за пазаруване. Тя ще се различава от месец на месец, в зависимост от сезона и сезонните храни. Съставките ще варират от най-често срещаните до някои по-малко конвенционални, така че можете да се запознаете с нови храни.

15. Какво съдържа месечният план и как да го получим?

Месечният уелнес план е инструмент за организиране, който работя за вас и включва дневния ред за този месец, който преживяваме заедно, както и препоръките за работа у дома за вас. Има действия, които могат да бъдат направени лесно и които ще ви помогнат да усвоите, чрез съзнателни и последователни упражнения, нови здравословни навици.

16. Трябва да съм напреднал в йога, за да мога да участвам?

Не. Упражненията ще бъдат адаптирани към средното ниво на групата.

17. Препоръките за тренировки и дихателни упражнения са сложни?

Не, всичко е от начинаещ до среден.

18. Задължително е участието в групови треньорски сесии?

Нищо не се изисква в тази програма и като цяло при работата с мен. Искам да видите полезността на тези сесии, да почувствате, че те внасят стойност в живота ви и че ви правят добро. Но ако случайно не можете да присъствате на сесия, няма проблем.

19. Ако имам някакви проблеми или притеснения по време на програмата, мога да го обсъдя с вас, Флорина?

Да, можете да ми пишете по всяко време, за да изясните трудностите, които срещате.

20. Каква платформа ще използваме за уеб семинари?

Ще използваме платформата Zoom, така че ще ви помоля да инсталирате вашата програма.

21. Кой е инструкторът по йога?

Тя е Кармен, която практикува йога от 12 години и е международно сертифициран инструктор. Работи с жени, жадни за промяна в живота си на телесно ниво и осъзнаване на дишането и женското тяло като цяло.

22. Какво ще правим на уебинара за готвене?

Ще ви поканя в моята кухня и ще ви покажа на всяка сесия как да подготвите прости рецепти за цялото семейство. Най-добре е да сте в кухнята и да го правите заедно.

23. Мога да се присъединя към програмата по време на нейното разработване?

За съжаление не. За останалите кандидати, след като регистрацията приключи, ще сформирам нова група. Но най-вероятно не по-рано от ноември 2020 г.

Технически подробности за проверка

Трябва незабавно да получите имейл за потвърждение на вашата поръчка. Ако това не се случи, проверете папката СПАМ, най-вероятно е там.