Кога да отидете на консултация по хранене
С балансирана диета, теглото ви винаги ще бъде в пълно съответствие с вашия ръст, а тялото ви ще функционира правилно и в оптималния си капацитет, за да отговаря на ежедневните предизвикателства. Нещо повече, винаги ще имате енергия да извършвате ежедневни дейности и да се фокусирате върху взискателни дейности.
За да получите най-добри резултати, трябва да потърсите помощта на специалист. Диетологът-диетолог е този, който може да ви посъветва в хранително отношение и да ви направи персонализирана диета, следвайки интерпретацията на извършените анализи, антропометричните измервания и медицинските състояния. Персонализираната диета е единствената, която може да осигури много добри резултати всеки път, като нейната цел е да коригира грешките в храненето и метаболитните дисбаланси.
Какво е диетолог-диетолог ?
Диетологът-диетолог е завършил Факултета по медицина и фармация, специализирал в областта на храненето и диететиката. В продължение на 3 години той изучава понятия за медицина, фармация и особено хранене според всяка патология, адаптирани към всички възрастови категории, от дете до възрастни хора.
Практическите стажове в болници за лечение на възрастни и деца със здравословни проблеми заедно с още 2 години магистър по хранене и качество на живот формират този възпитаник, за да може да се пребори с всеки проблем с храненето, срещан при хората. Освен това за тези с изследователски дух се добавят още 4 години докторска степен.
За разлика от други диетолози, диетологът-диетолог разполага със солидна информация за безопасността, хигиената и хранителната технология, което го прави подходящ за предлагане на практически съвети за това как да се чете етикета и какви видове храни са по-безопасни.
Хранителната психология и психопедагогиката са две други умения, които диетологът-диетолог прилага на практика в ежедневната си професионална дейност.
Какво прави диетолог-диетолог ?
Професионалната компетентност на диетолог-диетолог е разнообразна.
С висше образование диетологът-диетолог може да класифицира хранителния статус и хранителните разстройства, като помага на пациенти с тежки състояния и има необходимото обучение за намеса и осигурява персонализирани диети, свързани със схеми за лечение на наркотици. Освен това той може да направи персонализиран хранителен план за коригиране на недохранването или метаболитните дисбаланси.
Диетологът-диетолог може да ви помогне да предотвратите всякакъв вид метаболитни заболявания, като избягвате неподходящи храни или коригирате хранителните навици, които водят до това състояние.
С помощта на този специалист можете да се придържате към един наистина здравословен начин на живот и да разберете по-добре как здравословната диета може коренно да промени начина ви на живот и тонуса, който имате. За най-кратко време липсата на енергия, стрес и умора ще бъдат премахнати от живота ви !
Как се различава човек диетолог, диетолог и диетолог-диетолог ?
Диетологът или техникът-диетолог няма висше образование по хранене и диететика. Възможностите на диетолог или диетолог са ограничени, например, той не може да диагностицира, интерпретира лабораторни тестове или да лекува състояние. Областта му на опит е ограничена до реализирането на диетичен план, основан на знания, придобити от курсове за кратък период от време.
Как да изберем диетолог-диетолог ?
Изборът на диетолог-диетолог не се различава много от избора на всеки друг специалист, независимо от сферата му на компетентност. Препоръките са най-важни, независимо дали идват от други лекари или от роднините на пациента.
Образованието и опитът на диетолога-диетолог са най-важният аспект, който трябва да се вземе предвид, преди да се започне консултация по хранене.
Какво е консултация по хранене ?
Хранителното консултиране е първата стъпка, която можете да предприемете към здравословен живот. Целта на тази консултация е да ви предостави информацията и начините да я приложите на практика за постигане на оптимално тегло, както и да възвърнете енергията и благосъстоянието си.
По време на хранителна консултация диетологът-диетолог може да диагностицира заболяване или хранително разстройство, от което страдате, предлагайки адекватен хранителен план, адаптиран към вашите нужди и възможности. Хранителната консултация предполага искреност към специалиста, детайлизирането на историята на храната до момента на консултацията и желанието да се направи промяна към по-добро.
Топ 5 случая, за да отидете на консултация по хранене
1. Искате да отслабнете. Или да напълнеете.
Ако искате да свалите няколко килограма или да качите няколко килограма, хранителната консултация е идеалното решение, което ще ви помогне да постигнете целта си. Специалистът ще ви помогне да разработите подходящ хранителен план, като елиминирате вредните храни. Това ще ви даде най-добрите хранителни съвети, които да ви помогнат да приемете диета, но също така и да разберете ролята на храната във вашия живот и за постигането на вашите цели.
Нова диета се нуждае от дисциплина и постоянство, за да свикне тялото ви с новите хранителни модели и диетологът-диетолог ще бъде постоянно с вас в този процес. Също така с негова помощ, чрез персонализирана и допълнителна диета, ще можете да коригирате ненормалните стойности на лабораторните анализи. Диетолог-диетолог винаги ще препоръчва най-ефективните диети за отслабване или напълняване.
Освен това може да помогне на децата да отслабнат, ако са с наднормено тегло или затлъстяване. В първата фаза специалистът ще премахне бързото хранене или излишните сладкиши и постепенно ще ги замени с по-здравословни варианти, които ще помогнат за формиране на здравословно хранително поведение и ще подпомогнат формирането на юноша с оптимално състояние на хранене.
2. Искате да забременеете
Когато целта е да забременеете, препоръката ни е хранителна консултация. По този начин можете да сте сигурни, че тялото ви получава всички хранителни вещества, необходими за развитието и поддържането на здравословна бременност. Консултация по хранене и правилен хранителен план могат да ви отдалечат от една от най-големите опасности по време на бременност, а именно гестационен диабет.
3. Имате храносмилателно разстройство
Диагноза като синдром на раздразнените черва, гастрит или язва води до необходимост от приемане на диета. Диетологът-диетолог е този, който може да ви помогне от тази гледна точка. Той ще разработи диетичен план, който отговаря на вашите нужди, план, от който ще премахне потенциално вредните храни, за да облекчи симптомите ви. По този начин ще можете да поддържате здравето си и да премахнете дискомфорта, причинен от тези медицински състояния.
4. Ядеш натрапчиво
Натрапчивото хранене може да доведе до тежък хранителен дисбаланс и бързо натрупване на излишни килограми. Най-вероятно в тези случаи консултацията по хранене ще бъде комбинирана с сесии по хранителна психология, които могат да ви помогнат да разберете по-добре откъде идва нуждата от ядене на храна без контрол и кои храни могат да ви помогнат да получите усещането. на ситост.
5. Депресия и безпокойство
Храните, които ядете, също могат да повлияят на психическото ви състояние, а не само на физическото ви състояние. Ако страдате от епизоди на депресия и тревожност, много е възможно храните, които консумирате, също да имат много важна роля в задействането или поддържането им. Диетолог-диетолог е този, който ще ви помогне да се възстановите емоционално и да контролирате интензивните емоции, чрез промяна на хранителните схеми.
Каквото и решение да вземете, едно нещо трябва да имате предвид: опитът на специалист с висше образование в областта на храненето и диететиката винаги ще гарантира най-добрите резултати. Подробното проучване на храната и честотата, заедно с установяване на хранителния статус, са най-важните стъпки при съставянето на правилен и ефективен хранителен план. И за това са необходими професионален опит и специализация.