Кога да легнете по време на бременност

Много спокойна

Често диагнозата се поставя по време на рутинна проверка при гинеколога: „Определено трябва да се успокоите!“ Тези, които трябва да легнат по време на бременност, изведнъж изпитват само притеснения и скука, вместо очакване. Тук ще разберете защо лежането е толкова важно по време на бременност и как най-добре можете да вземете почивката на дивана или в леглото зад вас.

Когато трябва да лъжете по време на бременност

Преждевременно раждане, кървене или слабост на шийката на матката или шийката на матката (цервикална недостатъчност) - гинеколозите бързо назначават почивка на дивана, за да се предотврати преждевременно раждане. Това намалява риска от скъсяване на маточната шийка и отварянето на шийката на матката твърде рано. Преждевременното раждане е сигнал от тялото, който казва „Моля, забавете!“ - които в никакъв случай не трябва да се пренебрегват. Ако приемете сигнала сериозно обаче, обикновено не е нужно да се притеснявате за бебето си: Грижата за него обикновено е ефективна мярка и шийката на матката се удължава отново през времето за изчакване или не се скъсява повече. Често гратисният период или почивката в леглото е само кратка почивка. Понякога обаче времето на празен ход трае седмици или дори месеци. Дори и да е мъчително: Сега е много важно да защитите бебето си! И какви са няколко седмици легнало положение в сравнение с прекрасен, дълъг живот с детето?

Цервикална недостатъчност: какво означава цервикална слабост?

Важно е да знаете

Кървенето по време на бременност винаги е предупредителен знак и причина за бърза среща с гинеколога.
Гинеколозите са единодушни, че шийката на матката не трябва да се скъсява под 2,5 cm.
Ако вече имате преждевременно раждане, това определено е причина да се успокоите - но докато контракциите не са цервикални, не е нужно да се притеснявате.
Има много причини за диагнозата: Всеки, който обикновено има слаба съединителна тъкан или вече е опериран, има по-голям риск да има проблеми по време на бременност и да се наложи да легне. Твърде ниската стойност на желязото също е един от факторите за преждевременно раждане и преждевременно раждане. А стресът също може да бъде опасен, както показаха проучванията междувременно. Не се обвинявайте, че сами сте направили нещо нередно - това не е така! Единственото важно нещо е, че приемате сериозно медицинските съвети и наистина се грижите за себе си.

Какво помага при преждевременно раждане и скъсена шийка на матката?

Лъжа, лъжа, лъжа. Колкото се може повече! „Легналото положение помага за облекчаване на натиска върху шийката на матката“, обяснява д-р. Мартина Раухфус, президент на Германското общество за психосоматична гинекология и акушерство. Органите се облекчават и кръвното налягане спада, като по този начин намалява кървенето. На бременните жени често се предписва и магнезий, който помага за отпускане на мускулите.

Какво означава „да се грижиш за себе си“, какво означава почивка в леглото?

Има различни видове почивка по време на бременност:

1-ви етап: Избягвайте тежки дейности, не вдигайте нищо тежко
2-ри етап: Легло в вашите собствени четири стени
3-ти етап: Почивка в леглото в клиниката

Ако лекарят ви посъветва да се успокоите, това означава само, че трябва да се въздържате от всякакви физически натоварващи дейности: нито спорт, нито тежко вдигане, нито бърникане в градината, нито постоянно носене на брат или сестра. Освен това ежедневието може да продължи нормално. Слушайте себе си и си правете почивка по-често - ако не и почивка. Дори ако това не винаги е лесно да се направи в забързаното ежедневие.

Ако лекарят нареди почивка в леглото, това не означава, че оттук нататък няма да имате право да ставате от леглото. Ходенето до тоалетната, душът или изнасянето на нещо за ядене от хладилника са позволени! Но не само тялото трябва да си почине сега, но и главата трябва да бъде спусната. Тъй като компонентът на стреса е една от причините за диагностицирането на легнало положение при много бременни жени.

Постоянният стрес застрашава нероденото дете

Лежи в клиниката

Понякога са необходими средства за инхибиране на труда (токолитици), като в този случай бременната жена трябва да бъде приета в клиниката. Дори и да има риск от преждевременно раждане, бъдещата майка е най-добре в клиниката. "За разлика от миналото, ние не оставяме жените да лежат в леглото в продължение на месеци. При първа възможност те се мобилизират отново и могат да се приберат вкъщи", казва Мартина Раухфус, която работи като гинеколог и психотерапевт в Шарите в Берлин. Ако едно ранно раждане наистина е на хоризонта, бебето се инжектира в утробата, за да помогне на белите дробове да узреят. След това това лекарство помага на новороденото да диша самостоятелно, когато се роди.

Важно е да знаете: Всеки етап не е диагноза през останалата част от бременността. Ако приемете сериозно медицинския съвет, скоро може да успеете да възобновите нормалното си ежедневие.

Какво следва?

Въпрос, който бременните жени, които трябва да легнат, си задават всеки ден: Кога най-накрая мога да стана отново? Няма общовалиден отговор на това. Гинекологът или акушерката ще проверяват редовно шийката на матката.

Следното основно правило се прилага за кървене в началото на бременността: Ако три дни подред не е имало кървене, майката може внимателно да стане в Spe.
Когато се достигне 37-та седмица, почивката в леглото се вдига! Отсега нататък бебето вече не се счита за недоносено бебе и може, ако иска, най-накрая да опознае мама и татко.

Това помага на бременни жени, които трябва да легнат

Всеки, който е вързан за леглото или дивана за една нощ, като че ли, има много време да мисли. И достатъчно време да се притеснявате за вашето неродено бебе. Всяко дърпане в корема се преосмисля като труд, страхът от преждевременно раждане винаги е в стаята. Много е важно да не запазвате притесненията си за себе си сега, а да говорите много за мислите си.

Така преживявате страха, скуката и загубата на мускули

Отървете се от гузната съвест и не се обвинявайте. Опитайте се - дори ако в началото ви се струва невъзможно - да изчистите главата си и да се концентрирате върху тук и сега. Често работните проекти не са завършени, на бюрото е бъркотия, а бебешката стая не е създадена и не се полагат грижи за най-важните неща за потомството. Сега няма значение - става въпрос за благосъстоянието и здравето на вашето бебе, всичко останало е без значение!
Автогенно обучение помага да се отпуснете.
Скоро ще бъде вашата работа, да се грижи за малко човешко дете а да се грижите - наслаждавайте се на последното време, в което другите се грижат за вас.
Приемете всяка помощ, което ви се предлага. И не се страхувайте да помолите другите за помощ.
Важно е да пиете много - особено когато приемате магнезий, тъй като това може да доведе до мудно черво.
Общувайте много с вашия малък съквартирант. Представете си бъдещи ситуации с детето си и очаквайте времето, когато бебето е тук.
Всеки, който изведнъж изобщо спре да се движи, бързо ще загуби мускули. Тук могат да бъдат полезни изометричните упражнения: Отделните мускули се напрягат, задържат се за няколко секунди и след това отново се отпускат. Вашата акушерка ще ви обясни кои упражнения са полезни за вас.

толкова съм отегчен!

Дори да отделите време в леглото много спокойно, няма да ви бъде спестено едно нещо: скуката ... Добрата новина е: Сега е моментът за много неща, които винаги сте искали да правите! Разбира се, сега трябва да се ограничите до онези, които можете да правите, докато лежите. Ето няколко идеи:

Прочети! Стари книги, нови книги, любимите книги от младежта, вестникът отпред назад, първите бебешки книги и и и.
Вижте отново всичките си любими филми.
пъзел
Създайте фотокниги от последните няколко години и ваканции.
Спокойно се обадете на стари приятели.
Покани приятели.
Създайте табла за всички ситуации в Pinterest.
Планирайте първата си ваканция с бебе.
Не винаги ли сте искали да научите нов език?
Списъкът за пазаруване на бебето е все още безкрайно дълъг? Това не е лошо - всичко, от което се нуждаете вие и вашето бебе след раждането, може да бъде поръчано онлайн.
Или какво ще кажете сами да вземете иглите за плетене и да изплетете първата шапка на бебето?

Кой ще се погрижи за брат или сестра, когато майката трябва да легне?

Когато вече има дете, се изискват свръхчовешки организационни умения и това не може да бъде отречено. Защото дори и с най-добрата воля в света, едно дете на две или три години не може да бъде обгрижвано, когато мама лежи и баща трябва да работи. Приемете всяка помощ, която ви е на разположение - и не се страхувайте активно да търсите помощ сами. Сега това е спешен случай, с който не можете да се справите сами. В някои случаи здравноосигурителните дружества плащат и за домашна помощ, която се грижи за домакинството и най-вече за братята и сестрите.