Кофеинът отслабва ли ви; The Beautysane Mag
Кофеинът се съдържа в много напитки, като кафе, чай, енергийни напитки и кола, в какаови и шоколадови изделия и в различни лекарства и хранителни добавки, включително добавки, предназначени за отслабване.
Въпреки че изследванията за връзката между кофеина и теглото все още продължават, има няколко теории за това как кофеинът може да повлияе на теглото, включително:
Загуба на апетит
Кофеинът може да намали желанието ви за ядене за кратко, но няма достатъчно доказателства, които да показват, че продължителната консумация помага при загуба на тегло.