Което не уврежда жлъчката

Пълна диета, щадяща жлъчката

Всеки, който някога е имал жлъчен мехур, се опитва да яде и да живее така, че да избегне следващия. За съжаление не винаги работи, защото има някои златни правила, но могат да дойдат и изненади. Можем да направим нещо повече от скучно-скучно ястие с ниско съдържание на мазнини!

ниско съдържание

Създадено: 1 януари 2005 г.
Променено: 17 април 2017 г. 9:01 ч

Наистина мога да ям всичко?

Трябва ли да се обърне внимание на камъни в жлъчката без оплаквания?

Диетата, щадяща жлъчката, има двойно предназначение. От една страна, ние искаме да предотвратим образуването на камъни в жлъчката с него, а от друга страна, всяко хранене трябва да бъде планирано така, че след това храносмилането да не натоварва храносмилателната ни система и всички камъни, които могат да присъстват, да не предизвика оплакване.

Добра новина за фен! С малко внимание можете да ядете почти всичко, което обичате. Въпреки че по-рано се смяташе, че диетата с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на протеини е идеална както за черния дроб, така и за жлъчката, опитът показва, че балансираната диета, пропорционална на всички хранителни вещества, е много по-полезна. Няма храна, която горчивите да не консумират. Съотношенията и мерките са определящите фактори. За съжаление не могат да се спестят индивидуални преживявания и всеки сам знае коя храна - интересно зеленчуци или плодове - е по-добре да пропусне.

Хранене, а не глад

Черният дроб и жлъчният мехур предпочитат традиционни ястия в някои отношения: те предпочитат богата, топла, но поне топла, стимулираща жлъчката закуска. Може да изглежда като истинско удоволствие: голяма халба горещо какао, чай или лате, придружена от пълнозърнест хляб с масло или олио от тиквени семки, сирене, овча извара и от време на време топли меко сварени яйца или бъркани яйца. Леки закуски и леки закуски също са разрешени. Можем да започнем обяда с вкусна топла зеленчукова супа, да ядем основното ястие с много салата и зеленчуци на пара, по-скоро да спестим с месното ястие. Обикновено е достатъчна половин порция месо. Ако сте слаби, можете да ядете повече от него, да ядете по-малко от мазното сочно. Яжте частта за дегустация бавно, наслаждавайки се на вкуса. Вечерята трябва да е по-скромна.