Което е по-полезно за велоергометър или елиптичен тренажор

Имам и елиптичен тренажор. Започнах да го използвам отново. Който каже нещо, е много освобождаващо чувство, когато се движите по него за 15-20 минути или повече.

велоергометър

Много хора казват, че това не е изгаряне на мазнини, но всички ви съветват да продължите напред.

Мисля, че е чудесно да не напрягате коленете си, препоръчвам го на тези с наднормено тегло.

Мисля, че формата на движение е отлична!

Елипсовият конус е бегачът, защото обработва целия мускул.