Коензим Q10 и холестерол

Когато правите тестовете си, един от резултатите показва общото ниво на холестерола, което се състои от LDL плюс HDL плюс VLDL, изразено в милиграми холестерол на децилитър кръв (mg/dl).

действа като

  • LDL ХОЛЕСТЕРОЛЪТ Е НАРЕЧЕН "ЛОШ" защото именно "таксито" прави пътя от черния дроб до различни органи, където възстановява клетъчните мембрани и произвежда жизненоважни хормони. По пътя той оставя малки отлагания на холестерол в артериалната стена. Колкото повече LDL в кръвта, толкова повече той ще се отлага върху артериите, увеличавайки риска от инфаркт.
  • HDL ХОЛЕСТЕРОЛ, "ДОБРИЯТ", се връща обратно, събирайки излишния холестерол от артериите. Действа като камион за боклук.

В допълнение към натрупването в атеромна плака, лошият холестерол действа като подбудител на инфаркти, стимулирайки директно съсирването на кръвта, свивайки малките артерии на сърцето, което все повече спира притока на кръв към сърцето. И сърцето не е единствената жертва. Може да причини периферни съдови заболявания на краката, което може да доведе до сериозен инсулт. Може да причини сърдечен удар в мозъка.

Първата мярка, която трябва да се предприеме, е да се коригира диетата, особено злоупотребата с наситени мазнини, като тези в говеждото, свинското или пълномаслените млечни продукти. Но намаляването им също намалява добрия холестерол. Затова се препоръчва да се ядат здравословни мазнини: зехтин, рибено масло, ядки, лешници, сушени плодове.

В допълнение към контролирането на лошите мазнини, в случай на затлъстяване се препоръчва да отслабнете. Наднорменото тегло е вредно за управлението на самия холестерол и е отправна точка за хипертония или диабет.

НАПРАВИХ?

Ако приемате статини, понижаващи холестерола, отнема и добавка въз основа на на коензим Q10 Calivita за противодействие на страничните му ефекти.

Лош холестерол

Но най-доброто нещо, което можем да направим, за да получим съществена добавка за добър холестерол, е упражненията. Аеробните упражнения като бягане и плуване могат да повишат нивата на добрия холестерол с 5% и не е нужно да сте страхотен спортист, за да получите това предимство. По-важно от интензивността на упражненията е честотата и продължителността, с които се практикуват. Може да е достатъчно да отидете бързо, но за предпочитане е да правите поне 3 сесии седмично, по 30 минути всяка, за да получите значително предимство. А ако има 5 сесии, още по-добре.

СЪРЦЕ И КРЪВНИ КОРАБИ

Основната идея е, че диетата, физическата активност, добавките на базата на рибено масло и коензим Q10, както и полезни растения като guggul, чесън, артишок, гроздови семки са първата линия на лечение за коригиране на нивата над 130 mg/dl. на лошия холестерол. С течение на времето тези здравословни навици могат да ви помогнат да получите 30-55 mg/dl общ холестерол.

КОЕНЗИМ Q10

Ако повече хора знаеха за този коензим, тогава със сигурност щеше да има по-малко сърдечно-съдови пациенти. Това е така, защото е основно средство за профилактика и лечение на сърдечни заболявания.

КАКВО Е КОЕНЗИМ Q10?

Накратко, мастноразтворимо вещество (то се абсорбира в кръвта, за да изпълнява функциите си, а излишъкът се съхранява в черния дроб), което действа като витамин, с тази разлика, че се произвежда от нашето тяло. Той има жизненоважна роля в производството на клетъчна енергия, но също така действа като щит срещу свободните радикали, които атакуват клетките: удължава продължителността им и забавя процеса на стареене.

Има стабилизиращ ефект върху проводимостта на сърцето. Артериите и вените също се нуждаят коензим Q10 Calivita да се отпуснете и стените на съдовете са по-безопасни, когато кръвното налягане е по-ниско.

Без коензим Q10 сърдечните клетки не биха произвели енергия. Сърцето бие по-бавно, контракциите му са по-неефективни. той губи нормалния си ритъм. Неговото приложение подобрява функцията на сърдечния мускул без негативни странични ефекти и стотици проучвания потвърждават този резултат: високите дози Q10 имат впечатляващ ефект върху тежките, потенциално фатални сърдечни заболявания. Много пациенти със сигурност биха се възползвали от коензим Q10 при сърдечна недостатъчност, ангина пекторис, аритмии, атеросклероза. Освен това може да помогне на тези, които използват статини, за да противодействат на техните странични ефекти.

Q10 губи повечето си свойства чрез готвене и не можете да асимилирате достатъчно само с храна, така че трябва да бъде включен в менюто под формата на хранителни добавки (таблетки или капсули).

В допълнение към изключителните си ефекти върху сърцето, коензим Q10 е полезен за защита на черния дроб от чернодробни заболявания, подобряване на бъбречната функция при хронични състояния и намаляване на пародонтоза, възпаление на венците и артрит.