Кое месо е най-малко калорично за готвене на барбекю Блогът

калорично

Някои получени идеи представят барбекютата като враговете на диетата за отслабване. Всъщност прекаляването с гурме сосовете всъщност не е най-добрият начин за отслабване. Можете обаче да изберете месото си въз основа на калориите, които то съдържа.

Изберете правилното месо, за да отслабнете, без да се лишавате от барбекю

Можете да си представите, че колбасите не са ваши съюзници, ако искате да отслабнете. Чиполатите на скара съдържат 340 калории на 100 грама. Следователно е необходимо да заложите на постно месо, което не е лишено от вкус. Това ще ви позволи да се насладите истински на приятни барбекюта.

Телешкото котлет е отличен избор. Веднъж изпечени на скара, месото ви ще ви донесе само 91 kcal/100 gr. Той вече е много по-малко калоричен от пържола (170 ккал на 100 грама).

Можете също така да заложите на пуйката, която съдържа 115 kcal на порция 100 g.

Пилешките гърди са едва по-калорични от пуешките, тъй като 100 гр ви дават 121 ккал. Не можете да намерите пилешки гърди? Вземете бедро или друго парче, но не забравяйте да отстраните кожата.