KNORR 3 1 е полезен съвет за почивка без месо

Може да се интересувате и от това

Коледа 2020: Средната продължителност на ваканционните данни и гласовите повиквания се е увеличила с почти 30%

Безопасен подарък: 5 съвета за настройка на мобилния ви телефон за Коледа

Разнообразни ястия на растителна основа по време на празниците

Въпреки че растителното хранене става все по-популярно, по време на летните ваканции често е трудно да се намерят вкусни, лесни за приготвяне и вкусни варианти на зеленчукова основа. Ако се подготвим предварително, не е нужно да се отказваме от нито едното: с помощта на нашата компилация можем да ядем разнообразни и питателни ястия без месо дори по време на празниците.

Когато пътувате - уморен сте от сандвича със салам?

По време на пътуванията си, в повечето случаи трябва да се задоволим с предварително опаковани сандвичи и закуски - макар че дори можем да вземем лесни за консумация, но и вълнуващи зеленчукови хапки със себе си. В допълнение към предварително нарязаните пресни зеленчуци, разнообразни смеси от маслодайни семена могат да бъдат добър избор; а ако искате да се погрижите и за обяд, намажете пълнозърнеста тортиляна чиния с хумус и я напълнете с всякакви зеленчуци. По този начин можем да толерираме още по-дълги пътувания с кола с питателни и вкусни ястия на растителна основа.

По време на празниците - Има и живот извън пърженото сирене?

Хората на диета без месо може да са свикнали с факта, че най-често на почивка пърженото сирене с ориз на пара е единствената вегетарианска опция, която могат да предложат по-традиционните ресторанти. Най-лесният начин да избегнете едностранното хранене е да се подготвите предварително и да вземете със себе си храна, която може да се приготви лесно и бързо. До вегетарианските яхнии Knorr - веганската чили грешка с заместител на кайма и вегетарианските кнедли с доматен сос - достатъчно е да изберете обикновена гарнитура или салата, а основното ястие е направено с пълно разнообразие от съставки.

При печене на скара - Това, което ям, е добро за мен и добро за нашата Земя?

Вегетарианското скара не е задължително да се състои от пържене на сирене и тиквички. Бъдете креативни: по време на партита за барбекю, смело можем да се подготвим с разнообразни зеленчукови шишчета и комбинации. Патладжани, тикви, сладки картофи, гъби или захарен грах, които са по-традиционният избор, също могат да се поставят върху тавата за печене. Ако хвърлите пърженето с нетрадиционни зеленчуци, пак-хой или бамя също могат да бъдат чудесен избор, но дори можете да скарате сезонни плодове (като пъпеши, праскови). Тези растения не само са богати на ценни хранителни вещества и витамини, но и тяхното отглеждане не затрупва и околната среда. В допълнение към подправките, можем да създадем още по-вълнуващо вкусово изживяване с вегетариански сосове - било то домашен хумус, пикантен патладжан, леща или крем от зелен грах.