Книжарница SOPHIA - Ръководство за зеленчуково хранене Хевър, Джулиана - Цена леи

  • АВТОРИ:
    • Хевър, Джулиана
  • Открийте центровете за хранителна сила на растенията по целия свят!
    Все повече хора осъзнават, че е по-здравословно да получаваме хранителни вещества от растенията.
    Вие сте това, което ядете и всяка глътка влияе на тялото и настроението ви.
    Здравословната и пълноценна диета ви помага да се чувствате добре. Получаването на хранителни вещества от растителни храни е най-доброто нещо, което можете да направите за себе си - и то по-лесно, отколкото бихте си помислили.!

    sophia

    Това ръководство ви дава всичко, което трябва да знаете за предимствата на растителната диета:
    • Актуална информация за витамините и минералите, от които се нуждаете, за да поддържате здравето си и как да ги набавите от растителното царство.
    • Хранителни препоръки, подходящи за вашата възраст.
    • Конкретни подробности относно растителното хранене за спортисти, борещи се с болести и опитващи се да отслабнат.
    • Какви консумативи да направите, как да увеличите хранителния прием на любимите си храни и как да се храните здравословно, когато излизате в града.
    • Над 45 вкусни, питателни, пълнозърнести рецепти, плюс примерно едноседмично меню, за да започнете.

  • КОЛЕКЦИЯ:
    • Здраве/диетология
  • ИЗДАТЕЛСТВО:начин на живот
  • ВЪНШЕН ВИД: 2013
  • ISBN: 978-606-8309-34-7
  • СТРАНИЦИ: 480
  • ФОРМАТ: 13х20 см
  • ПРЕВОД: Янина Маринеску