Книжарница СОФИЯ - Как да отслабнем за една нощ Apovian, Caroline, dr
- АВТОРИ:
- Аповиан, Каролайн, д-р.
- Независимо дали искате да отслабнете с 2-3 килограма или 20, този план ще даде впечатляващи резултати. Ще сваляте около килограм от един ден на следващия, стимулирайки метаболизма си с пълни шейкове в Дневната програма. Вашето тяло ще продължи да изгаря мазнините в шестдневната програма, с диетичен план, който включва много вкусни ястия, включително закуски и десерт. Препоръчителните упражнения усилват изгарянията, придавайки на тялото ви твърдост, докато килограмите се топят.
Планът, препоръчан от д-р Каролайн Аповиан, ще ви помогне:
• Отслабнете до 3,5 килограма през първата седмица
• Намалете задържането на вода и подуването на корема
• Поддържайте мускулите си еластични
• Пазете глада встрани
• Не стигайте до фазата на платото
• Чувствайте се по-здрави от всякогаКак да отслабнем за една нощ не е просто всяка книга за отслабване, а КНИГАТА за тези, които наистина искат да отслабнат много бързо и по най-здравословния и устойчив начин.
Д-р Джордж Л. БЛЕКБЪРН, асоцииран член на катедрата по хранене и ръководител на катедрата по медицинско хранене в Медицинския факултет на Харвардския университетКрайният еталон за всеки, който се опитва да отслабне. Тази уникална диета предлага онова, което всички, които са на диета, отчаяно търсят: лесен за изпълнение план за бързо и дълго отслабване, с трайни резултати, като същевременно подобрява здравето си и става по-дълготраен. И това е първата такава победена книга и последният редут в борбата с килограмите: тази за поддържане на еластична мускулна маса.
Д-р LOUIS J. ARONNE, професор по медицина в Медицинския колеж Weill Cornell/Нюйоркската презвитерианска болница и автор на бестселъра The Skinny, New York Times.