Книги, засегнати от Ци Гонг, класифицирани в „Форма - благосъстояние“
Ден след ден бебето расте в утробата ви. Това е идеалният момент да се възползвате от предимствата на чигонг, нежна и релаксираща китайска енергийна гимнастика. Въз основа на принципите на традиционната китайска енергетика като акупунктурата, чигонг има за цел да регулира и развива ци (чи), жизнената енергия, в тялото, за да подхранва органите. и бебе. [Прочетете още]
Ци Гонг е признат за своите терапевтични добродетели: практиката му е начин да ви даде възможност да предотвратите и разрешите по-добре здравословните си проблеми. В тази книга упражненията Ци Гун са насочени специално към реконструкцията на гърба. Те ще улеснят оттичането на енергия в меридианите по гръбначната ос. [Прочетете още]
Спането добре е толкова важно за здравето, колкото диетата и упражненията.
Добрият сън е основата за балансиран физически, емоционален и интелектуален живот.
1 на 3 французи обаче казва, че страда от нарушения на съня. [Прочетете още]
Кой е Да Мо? Да Мо, индийски монах, известен също като Бодхидарма, се смята за създател на будистката медитация Чан (Дзен, Япония). [Прочетете още]
Чи гонгът се илюстрира с последователност от прости и бавни движения, синхронизирани с дишането. Достъпен за всички, той развива вътрешен баланс, като работи върху вертикалността и вкореняването на тялото. Ползите са колкото физически, толкова и емоционални. [Прочетете още]
Yi Jing или Classic of Changes е в основата на китайския мироглед.
Енергиен план на Вселената и ръководство за помощ при вземане на решения, това е прекрасна сграда с множество прозорци.
Всяка от шестнадесетте истории в тази колекция отваря една или дори няколко.
Те ще светнат и ще се разкрият пред нас най-добрият път, по който да поемем.
.
. [Прочетете още]
Тази работа е резултат от дълъг практически и образователен опит. Всъщност всички упражнения, представени в тази книга, са широко преподавани и споделяни с децата. Много от тези упражнения също могат да бъдат тествани в рамките на обучението на учители по специализация по „Ци Гонг за деца“. [Прочетете още]
Научете се да се балансирате енергично в пълна автономия с единствената сила на вашето намерение.
[Прочетете още]
В тази основна книга Джордж Чарлз, експерт и пионер на китайските бойни изкуства във Франция, ни дава всички тайни на Ци Гонг, от неговата история до нейните принципи на действие, всички свързани с много практически упражнения. [Прочетете още]
Време е да влезете в Чигонг! Мека и релаксираща, тази родова гимнастика с произход от древен Китай ви носи ефективни отговори, за да поддържате физическа и психическа форма, с прости и бавни движения, лесни за изпълнение и изискващи малко време всеки ден. [Прочетете още]
На Запад, както и в Китай, прекомерното наддаване на тегло е основен социален проблем. Дълго време диетите от всякакъв вид, често неефективни, бяха основният инструмент, предложен за противодействие на този синдром, но това се промени. [Прочетете още]
Истинско разтягане, за да увеличите жизнената си енергия и да придобиете радостта от живота.
За да бъдем щастливи и здрави, имаме вътрешна нужда да се свържем с елементите на природата.
Това е наблюдение, което е неразделна част от китайската мисъл от хилядолетия.
Методът Mythical Animals е един от водещите кораби на qì gong. [Прочетете още]
Ци Гун, древна енергийна практика с корени в даоизма, будизма и бойните изкуства, е неразделна част от китайската медицина, точно като акупунктурата, масажа, диететиката и фармакопеята. [Прочетете още]