Масаж - тайландски, шведски и други ...
Корените на масажа могат да бъдат намерени в много култури преди нашето време. Още тогава хората знаеха, че докосването има лечебен ефект и това знание се е развивало само през вековете. Моят физиотерапевт, масажист Зсуза Боднар отговори на въпросите ми за масажа.
WB: - Защо масажът е важен?
Б. Zs.: - Масажът е форма на пасивна релаксация, която е много важна както за тялото, така и за душата. Днешните хора са преуморени, пълни с напрежение, нямат време да се занимават със себе си и за съжаление не със здравето си.
Ефектът от масажа може да бъде два вида: директен и индиректен.
В случай на директен ефект се постигат локални реакции, например подобряване на мускулния тонус, отпускане на стегнатите мускули.
В случай на косвен ефект можем да повлияем на функционалното функциониране на вътрешните органи.
Следователно въз основа на терапевтичния ефект на масажа, той играе важна роля за профилактика, лечение и рехабилитация.
СБ: - Какви видове масажи познаваме?
Б. Zs. - Известни са много видове масаж. Тайландският масаж например е най-древният метод за лечение на физически и психически оплаквания, ние прилагаме нежен натиск върху акупунктурните точки. Терапевтът използва не само ръцете си, но и предмишниците, краката и коленете си, а това, което наистина характеризира хореографията на масажа, е разтягането и разтягането на различни части на тялото. Ефектът му е едновременно успокояващ и стимулиращ.
Видове терапевтичен масаж и техният ефект
Шведският масаж е мощен, освежаващ, ободряващ, кондициониращ масаж, който обхваща всички мускули на тялото, отпуска мускулите, намалява болките в гърба и гръбначния стълб, увеличава метаболизма, има благоприятен ефект върху храносмилането и стимулира кръвообращението.
Масажът на краката като лечебна терапия сега се приема и в медицината. Всяка част от тялото и органа на подметката има нервен завършек. Масажирането на свързаните точки има регенериращ, превантивен ефект и също така повишава способността на тялото да се самолекува. Целулитният масаж помага за премахване на целулита по естествен, ефективен и удобен начин. Изтънява и преоформя контура на тялото.
СБ: - Каква е разликата между терапевтичния масаж и традиционния масаж?
Шест заблуди за гръбначната болка
Б. Zs.: - Терапевтичен масаж е необходим в случаите, когато има болка или заболяване и ние искаме да му повлияем.