Книги за вегани сурова храна вместо огън храна
В днешната книжна рецесия има истинска класика от Хелмут Вандмейкър. Книгата е публикувана през 1996 г., но и до днес не е загубила своята актуалност.
Сурова храна вместо огън: истинско здраве чрез естествената храна
Както подсказва заглавието, това е книга за веганската диета със сурови зеленчуци. Творбата обхваща 224 страници и е публикувана на 1 април 1996 г. от Goldmann Verlag. Книгата е продължение на екземпляра от 1992 г. „Искате ли да бъдете здрави? Забравете тенджерата! "
Книгата е написана по прост и разбираем начин. Основният аспект на книгата е върху естествената диета със сурови храни. Обилни плодове, умерени зеленчуци, допълнени с ядки и семена. Авторът е много директен на своя език, зърнени продукти като хляб са почти демонизирани. Ако не сте се занимавали със сурово хранене много дълго, възгледите на Wandmaker и хранителните препоръки ще бъдат много очевидни. Въпреки това книгата стимулира мисълта като неприятен читател.
Заключение
Всеки, който би искал да има цялостен поглед върху темата за суровата храна и е готов да мисли нестандартно, ще намери солидна работа по темата в суровата храна, вместо в огън. От лична гледна точка, според мен има няколко съвета и предложения за това как да интегрирате по-добре храненето във вашето ежедневие.
ISBN-10: 3442139120
ISBN-13: 978-3442139125
Започнете своето веганско бъдеще!
В 7 стъпки към вегански живот с нашия Безплатно Веганско начало!