Книгата ще ви разкаже как да придадете на тялото си лекота, здраве и красота
Липса на слънчева светлина, студ, киша - всички тези сателити от есенно-зимния период допринасят за факта, че по-голямата част от населението е принудено непрекъснато да се бори срещу лошо настроение, сънливост и апатия. Не е тайна, че нашата дълга, скучна, сива зима има изключително негативен ефект върху фигурата. Това не е изненадващо, защото нищо друго не ви развеселява като сладкиши и деликатеси за бързо хранене. Нашето тяло се бори да компенсира липсата на серотонин, ендорфини, настоятелно изисквайки или шоколадово блокче, или огромна пица, или поне бонбон.
„Искам да отслабна!“ ... Ако ви е писнало да казвате тази фраза всеки ден, значи е време да действате! Подборка от книги от фонда KIBO, която подбрахме специално за вас, ще ви подскаже как да влезете в плажния сезон като победител.
Напред към нови висоти!
Как да отслабнете веднъж завинаги: 11 стъпки за отслабване фигура/Владимир Миркин. - Москва [и други]: Петър, 2011. - 376 с.: тиня.
В книгата на известния диетолог Владимир Миркин ще намерите много примери, които изумяват въображението: хората са свалили до 50 кг за шест месеца и това не е ограничението! Всичко е свързано с правилната мотивация и ... Отворете тази книга - очакват ви много интересни неща!
Тайната на Инна Воловичева. Как свалих 40 килограма/Инна Валовичева. - Санкт Петербург: Петър, 2011. - 215 с.
Трактат за отслабване/Йоана Хмелевская; на. с под. С. Соколова. - Москва: Phantom Press, 2008. - 207 с.
Острият, подобен на живот хумор на известната полска писателка Йоана Хмилевска през 2007 г. също засегна темата за отслабването. Смеенето на вашите проблеми от сърце е истинският лек за всички неприятности.