Книгата Хипноза, нова диета за отслабване
Жан-Жак Гарет не е от първия си опит. След като публикува книга за предимствата на хипнозата и самохипнозата, той споделя с нас своя опит като хипнотизатор за сваляне на тези килограми, които съсипват живота ни в неговата книга Отслабвам с хипноза и самохипноза.
Обяснение на механизмите на хипнозата
Авторът ни хваща за ръка през цялата книга и стъпка по стъпка обяснява основите на своя метод. Започва с много подробно обяснение на това как работи нашият мозък и механизмите на хипнозата, за да се премахнат всички въпроси и притеснения относно това състояние на транс. Много колоритен, неговият стил ни позволява да разберем как можем да препрограмираме определени рефлекси на мозъка си (например захар: добър, броколи: не добър), за да изградим живот, в който ще сме станали слаби.