Книгата ABC на скакалеца Bükk - всички знаят за нея ДЕЛУКС МАГАЗИН, Бадемови ядки срещу разширени вени

Реклама Отдавна е известно, че там, където се консумират много ядки, лешници, бадеми, има значително по-малко инфаркти и всички видове съдови заболявания като цяло. В мащабно проучване други деветдесет хиляди жени са участвали в друго американско проучване.

bükk

Срещу бадемовите разширени вени, сърдечно-защитният ефект на ядките и лешниците се оказва още по-изразен: тези, които консумират такива дъвчащи продукти средно пет пъти седмично, умират 39 процента по-рядко от сърдечни заболявания, отколкото тези, които не ядат такива неща.

Нови доказателства Сега в Пенсилвания изследователски екип, ръководен от Пени Крис-Етертън, е изследвал ефектите от все по-популярните ядки от макадамия в целия свят. 25-те членове на групата на доброволците не са имали високо кръвно налягане, но нивата на холестерола в кръвта им са били по-високи, но те не са приемали лекарства за понижаване на холестерола.

Въз основа на случаен подбор, половината от групата са получавали препоръчана от САЩ диета „здравословна за сърцето“ в продължение на пет седмици, а останалите ядат същото ястие, но също така ядат шепа ядки от макадамия всеки ден.