Книга за тренировки на Джейн Фонда - Джейн Фонда - Интернет магазин за стари книги

още "itemprop =" description "> Пълна програма за фитнес, здраве и енергия, създадена да продължи цял живот.

Издател: Simon & Schuster Място на издаване: Ню Йорк Размер: 254 Език: английски Размер: Ширина: 20,00 см, Височина: 27,00 см Категория:

ПРОЛОГ 9
ЧАСТ I НАУЧЕНИ УРОКИ 11
Тяло насилие, 13
Ние ставаме това, което правим, 17
Положителният подход, 21

ЧАСТ II ЦЯЛО ЗДРАВЕ 25
Събуждане по хранене, 27
Какво трябва да знаете за храната, 31
Хранене за здраве и красота, 35

ЧАСТ III СИЛНИ 43
Разбиване на плесента за „по-слаб пол“, 45
Естественият подход към отслабването, 50