Knappschaftskrankenhaus Bottrop GmbH Ern; лидерство

„Храната поддържа тялото и душата заедно“

Научни изследвания показват, че развитието на злокачествени заболявания се насърчава и от нездравословен начин на живот. Те включват малко упражнения, наднормено тегло, тютюнопушене, алкохол и небалансирана диета.

Следователно избягването на тези рискови фактори е активна превантивна здравна мярка и може да предотврати не само развитието на рак на дебелото черво, но и други сериозни заболявания.

Следните поведенчески правила се считат за намаляване на риска от развитие на рак на дебелото черво:

1. да не се пуши
2. липса на консумация на алкохол
3. диета с високо съдържание на фибри
4. увеличена консумация на плодове и зеленчуци
5. Намалете консумацията на месо (ако е възможно, не яжте месо всеки ден)
6. Намаляване на затлъстяването
7. достатъчно упражнения

Яденето и пиенето е важно не само за ежедневните ни калорични нужди, храната ни влияе и върху психическото ни благополучие. Този момент е особено важен за пациенти с рак и евентуално изкуствен анус.

---