Кнайп диета

„Ако забележите, че сте яли, значи вече сте яли твърде много.“ Кратко изказване на Себастиан Кнайп, което казва много за хранителното поведение.

Кой беше Себастиан Кнайп?

Себастиан Кнайп е роден на 17 май 1821 г. в Стефансрид близо до Отобойрен. Неговото желание винаги е било да стане по-духовен. Когато се разболява от белодробна туберкулоза през 1864 г. и се излекува сам, като взема къси, студени бани в Дунав, той започва да се занимава с лечебните свойства на избрани растения и здравната сила на водата. В резултат на това редовните упражнения, здравословното хранене и психическият и емоционален баланс стават все по-важни за Себастиан Кнайп.

Здравословен и активен живот чрез балансирана диета

Това не са диети или хранителни планове, защото храненето според Кнайп означава здравословно хранене. Но никога аскетично, защото удоволствието и благополучието в тялото са на първо място. Тези, които живеят според Кнайп, не е задължително да бъдат слаби, но това е основата за собственото им чувство за добро тегло и за запазването му. Пасторът никога не се е занимавал със строги диети, забрани или заповеди, а по-скоро с балансираната консумация на храна. По този начин „простата, хранителна диета“ е в унисон със съвременната диетология.

Промяна на диетата според Кнайп

Ако искате да се чувствате добре в тялото си, нямате нужда от диета, но трябва да промените диетата си стъпка по стъпка на нискомаслена, балансирана диета. Движението също играе основна роля.

Подреждане
Основно гладуване

7 дни алкално гладуване:
в двойна стая единична заетост € 884/двойна стая заетост € 744

Бихме искали да ви дадем успешен режим на алкално гладуване със смес от почивка и упражнения на чист въздух. Съзнателното хранене и съзнателното отказване са в центъра на алкалното гладуване.

адрес

Спортен и уелнес хотел Ödhof
Алфед и Маркус Хантчк GbR
Пустош 5
94255 Boebrach

---