Към коя кръвна група принадлежите Най-вредните за вас храни - Health Femina

От многото диети храненето по кръвна група е относително ново. Въпросът е да се определи по кръвна група на кого какви храни са препоръчителни или вредни.

кръвна

Системата всъщност класифицира храните в три групи: първата е препоръчителната храна, която може да излекува тялото, втората е нелечебната, но питателна храна, а третата е групата храни, които трябва да се избягват, защото имат лош ефект върху тялото на човека с тази кръвна група. Този метод може не само да повлияе добре на вашето здраве, но също така може да бъде чудесна помощ при диети.

Ако кръвната Ви група е 0

Вашата имунна система е силна, можете да победите инфекциите със собствената си защитна система. Метаболизмът и храносмилателната ви система са отлични в сравнение с други видове, но сте склонни към нарушения на съсирването на кръвта, възпалителни заболявания, намалена функция на щитовидната жлеза и алергии.

От сортовете боб лещата не е най-добрият избор за вас, защото веществата в тях се отлагат в мастната тъкан и могат да попречат на физическата активност. Въпреки че стомашната ви киселина е много и можете да използвате добре месото, не трябва да консумирате големи количества наведнъж. Ако принадлежите към този тип, трябва да внимавате и с млечните продукти, защото тялото ви не е в състояние да ги преработи. Препоръчително е да консумирате по-рядко картофи, които могат да причинят проблеми със ставите, и царевица, която влияе върху производството на инсулин. Ако искате да отслабнете, изберете морска риба, йодирана сол, кейл, спанак и броколи.