Клуб за блогове на белите дробове за астматици, ХОББ и други гранясали бели дробове
Клуб за астматици ...
И ХОББ и други белодробни пациенти, както и сърдечно болни, тъй като понякога имат затруднения с получаването на достатъчно кислород, както и здрави хора, които биха започнали да спортуват в напреднала възраст и/или с наднормено тегло; и за тези, които биха започнали в млада възраст, но винаги са спирали да се давят, защото са си поели лош дъх.
Клуб за всеки, който може да се възползва от добрите дихателни техники, различни методи на обучение и малки, но важни трикове, за да свикнете с тренировките, които можем да използваме, за да се отървем от рифовете на обезсърчението и преумората.
Не препоръчвам този клуб на дишащи същества, независимо колко отчуждаващо може да звучи. Между другото, не очаквам твърде много от тези запитващи, защото те обикновено са противни на светанетоот.
За себе си и дробовете си
Борчи в мотото е моят внук, любезен учител в детската градина, който, разбира се, обича да започне първо и едва след това да види къде стъпва краката си - бащинското предупреждение беше за това, както и за люлеенето на всички малки деца на Вселената на мистично ръкоположен стол.
Всичко идва тук по такъв начин, че предупреждението е много полезно, като общо правило, и за белодробни пациенти. За белодробни пациенти, които се люлеят на стол.
През 2014 г. бях диагностициран с умерена ХОББ и оттогава събирам идеи, съвети, информация за това как бих могъл да помогна и да укрепя белите си дробове, които се обърнаха толкова грозно срещу мен. (Да, Кой - тъй като станахме толкова различни, аз лично го мисля и често го скарам.) Веднага стана очевидно, че дори в интернет има доста подробна информация на унгарски за физиотерапия, упражнения и помощни средства, въпреки че може да подобри много при белодробни заболявания. зelyesen наdagolt мтрептене, което аз съкратих HAM с убеждението, че който създава съкращения, изглежда много сериозен експерт.
Реших да се опитам да помогна малко с тази липса на информация, затова се роди този сайт, който за първи път се нарича Lung Club, по модел на Science Club, защо не, има такива с висок коефициент на интелигентност, а тук тези с висока сърдечна честота. И разбира се, двете не се изключват взаимно, въпреки че това е по-умерено добра новина за учените, отколкото за белите дробове.
Тогава открих, че вече има уебсайт, наречен Lungs Club с много важна професионална информация, така че в крайна сметка той беше наречен Lungs Blog.
Бих искал да споделя тук своя опит с упражнения и информация в интернет по въпроса, не пиша за медицински проблеми, защото не ги разбирам, нямам медицинска степен (имам медицинска степен) - но разбира се коментарите могат да се разклоняват в тази посока. По специални теми (например йога, метод на Бутейко, медитация) описвам само нещо, което съм опитвал, напълно разбрал; и ако някой друг има опит, очаквам вашите коментари!
Вярвам, че здравите хора също могат да се възползват от описаното тук, защото много хора не бягат, не плуват, не карат колела и т.н., само защото тяхната дихателна техника е лоша, така че всички техни спортни опити досега са се превърнали в неприятно преживяване. Изисква специално внимание, но разбира се, с моето правилно мнение, това, което наричам спортно дишане - което НЕ е (не само?) Предимно за спортисти, но за всички пациенти, които трудно дишат, тъй като понякога имаме спортни резултати да се качиш първи.горе.