Кълновете на броколи са новата суперхрана

След семената от чиа, авокадото и киноата, сега има нова суперхрана: кълнове от броколи

Кълновете на броколи са новата суперхрана

Нова хранителна тенденция превзема социалните медии. Защото след семената от чиа, киноа или авокадо, сега имаме кълнове от броколи на масата. Зелените разсад визуално напомнят градински кресон. Те обаче съдържат десет до 100 пъти повече антиоксиданти от другите зеленчуци.

Кълновете на броколи имат положителен ефект върху имунната система, стягат кожата и се казва, че помагат при диабет. Освен това кълновете имат превантивен ефект при рак на панкреаса.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Между другото, кълновете броколи трябва да се консумират не по-късно от седем дни след покълването, защото тогава тяхната суперсила е най-голяма. Независимо дали на хляб от авокадо, в салата или като междинна закуска между тях - кълновете са истинска звезда в мрежата.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

---