Ключът към нашето здраве е огънят на храносмилането. Унгарската общност за съзнание на Кришна
Според Аюрведа огънят (агни) играе най-важната роля в храносмилането.
Пожарът може да бъде:
балансиран: по този начин се поддържа баланс в тялото;
твърде силен огън: твърде бърз метаболизъм, силен глад, загуба на тегло, главоболие, язви, рефлукс, чести изпражнения, кисели оригвания. Терапия: проследяване на начина на живот и храненето;
бавен, бавен огън: всички процеси са бавни, много слуз, натрупване;
нередовен, небалансиран: може да причини диария, запек, брадавици, оригване, подуване на корема, сухота в устата. Развитието му е свързано с начина на живот, хранителните навици (много поглъщане на въздух), както и консумацията на храни или несъвместими храни, които не отговарят на типа на тялото.
Хранене
Правилното хранене е един от най-основните инструменти за поддържане на добро здраве. Аюрведа не само дефинира правилните и грешни хранителни навици, но също така подчертава кои храни си струва да се асоциират, за да използваме най-добре приготвената храна за нашето тяло. Нашата статия за Аюрведичната асоциация на храните е достъпна тук.