Ключовата роля на магнезия при стрес и наднормено тегло

Публикувано на 30 ноември 2017 г.
От Fleurance Nature

Стресът, фактор, който почти винаги присъства при наднорменото тегло, причинява „порочен кръг“. В действителност, когато сте под стрес, норадреналинът причинява масово навлизане на калций в клетките (което води до повишаване на мускулното напрежение, сърдечната честота, кръвното налягане и т.н.). Калцият обаче изгонва магнезия от клетката. Това се опитва да възстанови максимум магнезий, но всеки стрес води до изчерпване на клетките в магнезия. Циркулиращият в кръвта магнезий се увеличава. Бъбрекът, чиято роля е да поддържа нивата на циркулацията равни, евакуира излишъка в урината.

Следователно всеки шум, всяко раздразнение консумира магнезий.

Магнезият е един от ключовете за трансформиране на макронутриенти (въглехидрати и мазнини) в енергия, стресираният човек автоматично изпитва спад в енергията.

---