Климаксът е преходен период, а не краят на живота ни
За мнозина кулминацията все още е тема табу днес. Някои жени се затрудняват да се отворят, когато става въпрос за това, и дори им е трудно да посетят лекар, защото не смятат, че е подходящо да говорят за този период. И все пак всяка жена трябва да се сблъска с периода след последната менструация и с многобройните симптоми. За какво трябва да се подготвим, на какво да обърнем внимание и какво можем да направим в този много критичен период? Заобиколихме темата с гинеколога Река Фелхази.
Менопаузата е периодът в живота на жената, когато настъпва последната менструация. Жена влиза в този период, ако няма повече менструации през дванадесетте месеца след последния менструален цикъл. Това също означава, че в този случай яйчниците са изтощени - обяснява гинекологът Réka Felházi. „Яйчниците имат две важни функции: едната е производството на хормони, другата е узряването на яйцеклетките, така че поддържането на плодовитостта. Тези две са свързани. Когато количеството на яйцеклетките се изчерпи, и двете функции на яйчниците спират “, казва лекарят.
Менопаузата се предшества от пременопауза, преходен преход, който настъпва около година или две преди последната менструация. По това време могат да се появят симптоми на менопауза, които обикновено се появяват по-силно през годината след менопаузата и след това отшумяват добре. Не всички жени, но повечето от тях могат да имат симптоми в продължение на пет до десет години.
Този преход може да бъде доста горчив за някои жени - както физически, така и психически.
Когато жената влезе в менопауза, най-вече се определя от генетиката, какво извежда от семейството. Това ще се случи на приблизително същата възраст, както преди с майка ви или баба ви. „На някакво ниво нашият яйчников резерв е кодиран и ние го наследяваме. Настъпването на менопаузата обаче е силно повлияно и от факторите на околната среда. Може да започне по-рано от жена, която пуши силно, но също така по същия начин като човек, който има автоимунно заболяване или е получил лъчелечение за някакъв рак, тъй като унищожава тъканите на яйчниците “, обяснява специалистът.
Сред оплакванията, които се появяват през този период, нарушенията на кървенето могат да причинят повечето проблеми. По време на менопаузалния преходен период е често срещан месецът, в който се появяват неовулаторните цикли.
Все още има редки овулации, дори може да настъпи бременност, но менструацията не е редовна.
Честите симптоми на менопаузата включват горещи вълни, които се появяват главно в горната част на тялото, гърдите, лицето. В този случай температурата на тази област на тялото може да се повиши с цели три до четири градуса в сравнение с останалите. Тези горещи вълни продължават от една до пет минути, някои от тях се появяват три до четири пъти на ден, но понякога се случват и петнадесет пъти на ден. Доста често се случват през нощта, което предполага, че възниква нарушение на съня, засегнатото лице страда от хронична умора и става по-психически нестабилно и раздразнено. Ако имате анамнеза за депресия, трябва да й обърнете голямо внимание, тъй като скоро могат да се появят признаци на депресия.
Специалистът посочва.
Река Фелхази добави, че е доказано, че спортът може много да облекчи симптомите, а богатата на фибри диета, богата на витамини, значително ги намалява. За тези с по-леки симптоми се препоръчва да се консумират различни билкови екстракти, фитоестрогени, като соя или червена детелина. Въпреки това, за тези, чието качество на живот се влошава силно поради симптомите на менопаузата, се препоръчва хормонозаместителна терапия. Въпреки това трябва да се вземат предвид и техните странични ефекти.