Кликването - 45 кг за сваляне - Диети и диетични форуми

Добър вечер, на около четиридесет години съм и за първи път пиша по този въпрос във форум.

кликването

Аз съм гурме, гурме и през последните двадесет години често посещавам ресторанти (с приятели, двама или дори сами). Притесняващите се грижи взех повече от 40 кг за 20 години. В момента съм 106 кг.

От 2013 г. съм свършил лична работа върху себе си, подпомогнат от лекуващия лекар, остеопат и софролог. Ще кажа, че съм щастлив и се чувствам добре със себе си.

В същото време здравето ми се вдигна и преди 2 години разбрах, че теглото ми има нещо общо с това. Реших да отслабна.Ребалансирането на храната работи: загуба от 10 кг от септември 2015 г. до февруари 2016 г.! $ 🤪

Освен че сме се преместили и сме се преместили в гастрономически регион. и че взех обратно 10 кг. Помолих за помощта на диетолог на място (допълнителни 2 кг). ох (моя проблем, волята за отслабване, защото останалото имам.)