Клик салата за отслабване Bien-être

отслабване

В тази салата за отслабване картофите се смесват с черна ряпа, водорасли, боровинки или дори гомасио, за да предложат свежо и балансирано ястие.

Съставки

  • 300 г картофи
  • 1 нов бял лук
  • 1⁄4 връзка магданоз с плоски листа
  • 1 черна ряпа
  • 4 с.л. супени лъжици боровинки
  • 3 с.л. смес от изсушени водорасли
  • 1 супена лъжица супена лъжица gomasio

  • 2 буркана с 0% кисело мляко с 1% 1 лимонов сок
  • цвете сол
  • прясно смлян пипер

Подготовка

Измийте картофите и ги запарете за 15 до 20 минути в зависимост от използваното оборудване. След като се сварят, оставете ги да се охладят (около 1 час) и ги обелете. Нарежете ги на парчета, поставете ги в купа за салата.