Клаудия Шифър е пристрастена към тази диета! Отървете се от 2 кг за 3 дни! Свобода

От Петре Добреску, четвъртък, 14 април 2016 г., 23:30 ч.

диета

Тънката фигура умишлено държи. Това се потвърждава от една от най-красивите жени в света: Клаудия Шифър, топ модел, която на 46 години все още е помолена да представя имиджа на най-големите марки в света.

„Не съм от онези жени, които могат да ядат каквото си иска“, призна искрено Клаудия Шифър. Жертва, която си заслужава, когато видите как изглежда. Ако искате да се състезавате с него, опитайте препоръчаната от вас диета.

Ежедневно меню

Закуска: купа плодове, смесени със супена лъжица зърнени храни, кисело мляко без захар и зелен чай.

Обяд: супа с малко постно месо, зеленчуци на пара или салата от зеленчуци със зехтин.

Вечеря: чиния със зеленчукова яхния, приготвена от: карфиол, чушки, моркови, супена лъжица грах, лук, целина и магданоз. За соса са ви необходими: супена лъжица зехтин, 3-5 супени лъжици доматен сок, супена лъжица лимонов сок.

Ефективност: губите две килограми за три до четири дни.